Фабрика, лабава, истурете - во земјата секогаш има многу работа. И многу од раните утрински часови до доцна вечер го поминуваат своето време на креветите. Не е изненадувачки што многумина, особено постарите, постојат проблеми со притисок. И ако не ја следите вашата состојба или не обрнувајте внимание на слабост, тогаш не е далеку во хипертензивната криза.
Се верува дека најчестиот знак на почетокот на кризата е главоболка. Тоа може да биде придружено со гадење, вртоглавица, бучава во ушите, па дури и повраќање. Други вознемирувачки симптоми можат да бидат ладна пот, немирна држава и брзо чукање на срцето.
Оние кои знаат за нивните проблеми со притисок, треба да избегнете фактори кои можат да го зголемат. Имено, тежок физички напор, стресни ситуации, потрошувачка на голема количина на сол и алкохол.
Владимир Рајонинко
Владимир Радионко, кардиоваскуларен хирург, доктор со повисока категорија
- Со цел хипертензивни да се подготват за летната сезона, неопходно е да се избере соодветна терапија со лекови во неговиот терапевт или кардиолог. И со цел да не ја влоши нивната состојба во земјата, пред сè, неопходно е да се придржувате до вообичаениот режим и начин на живот. Тоа е, се разбуди и одам во кревет во вообичаеното време. Не го надминува вообичаениот физички напор. Обидете се да не работите во најжешките време на денот, односно од 12.00 до 16.00 часот. На сонце, не заборавајте да носите глава. Пијте доволно чиста вода.
Хипертензивни, како и секогаш, се препорачува да се ограничи употребата на сол во храна. И, се разбира, намалување на употребата на животински масти, пржена и акутна храна.
Прво на сите, постари лица мора да имаат тонометар на вилата (апаратот за мерење на крвниот притисок). Ако одеднаш го намали притисокот, прво треба да легнете, а нозете даваат возвишена положба. Пијте чаша сладок чај. Во случај на неефективност на преземените мерки, се разбира, неопходно е веднаш да се консултира со лекар.