Не постои јасно поставено време што треба да го поминете со најблиски - еден народ треба неколку часа на ден, додека некој има доволно половина час разговор на мобилен телефон еднаш неделно. Во секоја ситуација, ве советуваме да се погледне во себе, а потоа на другите. Не обвинувајте се во егоизмот, бидејќи особеностите на вашата личност е нешто што сигурно може да се затвори, и да не се обиде да го поправи. Побарајте луѓе кои ќе ја разберат вашата желба за работа и само-развој, и нема да ја присилат преку моќта да седат на софата. И со останатите ве советуваме да комуницирате на такви начини:
Најдете поддршка во семејството
Фото: unsplash.com.
Определи лични граници
Замислете дека постои замок и неговите ѕидови што мора да ги чувате. Замокот е вашата ранливост, а ѕидовите се лични граници. Штом се приближува надворешно лице, направете предупредување во мирна форма. Кажи ми: "Оваа тема е непријатна за мене, да го смениме на она што сме заинтересирани за двете". Таквите ранливи места за работохолици обично се потсетни за возраста и фактот на неповрзаниот личен живот, неможноста да се релаксираат и придружуваат приказни, бидејќи тие биле свикани на одмор со клиенти и испратени документи по пошта и така натаму. Ако некое лице не го разбрало прв пат, повтори. По трет пат, вратоврска разговор - вие ќе бидете вознемирени од неговата љубопитност и отсуството на вештина што ги чита емоциите на соговорникот.
Исклучете го звукот на телефонот
Со членовите на семејството, правилото за комуникација во посебен часовник по завршувањето на вашата работа и повици само за итни случаи е инсталирано едноставно. Блиску до разбирање на она што го поминувате толку време на работните обврски - заради самореализација и општата обезбедена иднина. Во подесувањата на телефонот, оставете го звукот само на нивните повици, за останатите, исклучете ги известувањата. Не постојат прашања кои не можат да се решат неколку часа подоцна, но постојаните известувања во социјалните мрежи можат да ве удрат од рутите и вештачки да го истегнат работниот ден.
Стартувај напред за твојот сон
Фото: unsplash.com.
Погледнете од себе
Ако работите за мала плата и не ги гледате изгледите, тогаш работолизмот може да биде оправдан само од алтруизмот карактеристичен за вас. Друга работа е кога насликавте план за наредните години и разберете што води вашата секоја акција. Или истовремено ја комбинирате главната работа и вашиот сопствен проект што сакате да го ставите на нозе и да станете во слободно пливање. Примена на логичен пристап, ќе станете неповредливи на потсмев на пријатели кои не разбираат зошто доаѓате на забава и не пиете, оправдувајќи го тоа утре да одиме во канцеларија. Можно е дури и вашата околина да се промени во себе - луѓето ќе разберат што одите и инспирирате вашата упорност.
Ние исто така ве советуваме да ја работите оваа тема со психолог и тренинг на бизнис или да разговарате со некој од кругот на познати бизнисмени. Секоја личност има пријател кој му се восхитувал. Тоа е ова лице кое може да ви биде инспирација да не се фрлаат и да не ги разгледуваат критичарите.