Рано зголемување е вообичаениот случај за "Zhavorkov" и вистинска тортура за "бувови". Сепак, животот во метрополата бара подреденост на ригорозен распоред, многу многу едноставно немаат 24 часа во деновите. Така, за зафатен човек, раното искачување гарантира доволно време за да ги реши повеќето од неговите работи, но како да се научи да не стане не на пладне, туку будење часови во 5 часот, додека не се соочува со иритација за тоа што ви треба Стани некаде оди? Се обидовме да дознаам.
Започнете го утрото убаво
Фото: pixabay.com/ru.
Главните причини за кои е важно да научите како да станете рано:
Постои повеќе време
Многу луѓе кои се уште се огромни и го започнаа својот ден рано наутро, тврдат дека во нивното мислење живеат не само, туку дури два дена. Да претпоставиме дека ќе дојдете на работа за 7 наутро, додека вашите колеги се задоволни, во ова време имате време да размислувате и да направите се што сте со тешкотии во остатокот од времето кога канцеларијата е полна со луѓе. Веќе со часови до 10 луѓе почнуваат да се повлекуваат, а работниот тек е стартуван, но веќе сте во вашата работа, па не ви е потребен време за одмор. Особено корисно оваа ставка ќе биде за менаџерите.
Имајте време да се вклучите за нов ден
Запомнете колку е тешко во брзање да уживате во миризливото кафе или готви појадок. И ако имате семејство, рано искачување е едноставно потребно да имате време да ги подготвите вашите роднини на Денот на трудот и само да имате време да комуницирате.
Покрај тоа, можете да започнете мали ритуали кои ќе ги направат првите утрински моменти многу попријатни, на пример, да ја прочитаат книгата или да го видат вестите во онлајн пребарувачот.
Концентрација
Овде повторно ја допираме работата во канцеларијата: голем број луѓе го одвлекува вниманието во голема мера, особено кога одговорна задача е доделена на вас, и треба да го решите за кратко време. Постојаните телефонски повици, плаче, плачењето на вратите тешко ви дозволуваат да се фокусирате, така што дополнително половина час наутро може да ви обезбеди голема услуга кога можете да седнете и целосно да се потопи во проектот без аутсајдери.
Понекогаш сакате да останете во кревет за цел ден
Фото: pixabay.com/ru.
Покажете го примерот на останатите
Луѓето кои ги заземаат лидерите треба да разберат дека не го организираат работниот тек, туку ја наплаќаат другата енергија, хранејќи пример. Ако сте опуштени, занишајте до средината на денот, вашите колеги исто така ќе дојдат, како што било заразено било кој пример.
Нека сите видат дека доаѓаат рано, и веќе се зафатени со бизнисот кога остатокот е само на пристапот. По некое време, вашите подредени ќе ја почитуваат општата предност и исто така ќе го прилагодат нивниот ден, обидувајќи се да не се вратат назад од тимот.
Патишта без сообраќајни метежи
Кошмар на секој сопственик на автомобили е долготраен приклучок кога ќе побрзате на сериозен настан. Особено страдаат од големите градови, каде што должината на приклучокот е пропорционална со негативната конфузија на сите во него.
Рано наутро, околу 8 часот наутро, ви гарантира ако не е бесплатен пат, тогаш барем намалување на патувањето на минути од 15-30.
Менаџерот секогаш покажува пример за подредена
Фото: pixabay.com/ru.
Уживајќи во светот наоколу
Во утринските часови ние се разбудиме не само ние, туку и целата природа. Дали барате наоколу додека трчате за работа? Се разбира не. Значи, раниот пораст ви ја дава оваа можност: во топла сезона, особено е важно да не понатаму по патот, но ако постои можност, во паркот или едноставно да ја промените трасата. Кога имате време да уживате во светот низ целиот свет, остатокот од вревата за некое време оди во позадина. Вие одлучувате за сите нешта, но само по прошетка.
Се разбира, понекогаш сакам да лежам во кревет, но нека не е вашиот вообичаен режим, но исклучок за неколку дена кога можете да си дозволите да одите во кино на ноќна сесија или прошетка низ ноќниот град, сите други денови Обидете се да одите во кревет не подоцна од 22.00, за да станете рано и да најдам време за себе.