Очекуваниот животен век е феномен на кој влијаат многу фактори: еколошки, бихевиорални, социо-демографски и исхрана. Се верува дека храната помага да се продолжи животот и да се спречи појавата на смртни случаи. Сепак, научниците докажаа: храна - далеку од главната работа.
Модерна теорија за стареење на клетки
Мобилното стареење е бавно влошување на карактеристиките на нивото на клеточно ниво и телото. Вкупно, на теоријата на ограничување на Хаифлика, ограничување на бројот на клеточна поделба на ДНК ниво, постојат три фази на мобилен стареење:
1) Намалување на протеинската молекула поврзана со репликација на ДНК
2) намалена РНК синтеза и сродни протеини
3) Намалување на целокупната брзина на протеинска синтеза
Се верува дека стареењето е поврзано со процесот на оксидација. Теоријата на активни форми на кислород (АФЦ) претпоставува дека слободните радикали предизвикуваат оштетување на нивоата на мобилни и ткивни. За да се опорави по микротравав, телото ги синтетизира новите клетки, но поради природното ограничување на циклусот на поделба со текот на времето, тој престанува да се справи. Потоа, постојат опасни болести: повреди на коски и зглобови, тумори и така натаму.
Правилната исхрана ќе ја подобри благосостојбата, но не дава бесмртност
Фото: unsplash.com.
Што научници велат
Можете да најдете многу материјали во кои главниот совет на автори - постојат многу зеленчук, овошје и бобинки. Сепак, чашите со боровинки не се доволни за да го спречат моќниот биолошки процес. Здравата исхрана навистина влијае на нашата благосостојба, мускулната сила, брзината на размислување и други фактори, но не може да ни даде вечен живот. Митохондријалната теорија на радикалното стареење (MFRTA), прво предложена во 1950-тите, како што забележавме погоре, го објаснува процесот на стареење како резултат на "оксидативен стрес". Оваа теорија е потврдена со некои лабораториски резултати, при што тие забележаа зависност од очекуваниот животен век на животното од неговата метаболичка стапка. Студиите, исто така, покажаа дека зголемувањето на нивото на антиоксиданти кај животните го зголемува времетраењето на нивниот живот.
Лимитот е утврден како главен фактор што го успорува производството на активни форми на кислород (АФЦ), кои се најчестите слободни радикали во телото - тоа е тие да предизвикаат стареење.
Простори во теорија
Се чини дека можете да останете во место и да престанете да ја истражувате оваа тема со прифаќање на теоријата за аксиома. Сепак, научниците одлучија да ја истражат темата подлабоко: во изминатите последниве години, ги анкетираа истражувачите на МРТА и забележаа дека не сите одредби од теоријата се спојуваат со пракса. Подетални практични студии за животните сугерираат дека животните со долгорочни жици имаат ниско ниво на оштетување на AFC едноставно затоа што нивниот организам по природа произведува помалку слободни радикали. Всушност, целата поврзаност на оксидативното оштетување со долговечноста е уништена.
Наместо скапи витамини, подобро купувајте нови патики
Фото: unsplash.com.
Она што навистина влијае на стареењето
Иако MFRTA беше корисна и развиена научна хипотеза, наскоро контроверзните одредби ќе бидат понижувани од научниците за тортура. Затоа оставете скапи антиоксидативни адитиви на полиците на продавниците - не ви се потребни. Што се однесува до рецептот на младите и виталноста на постарата возраст, главната работа е добри гени и редовни вежби.