Британските научници нашле начин да се ослободат од грчењето. Според нив, дневното пеење ќе помогне да се справи со оваа болест, објави руската вести услуга. Експертите спроведоа студија со учество на луѓе, од кои секоја имаше грчењето и привремено запирање на респираторни движења - апнеа. Субјектите беа поделени во две групи, во една од учесниците секој ден за 20 минути пациентите беа ангажирани во вокали. Членовите на втората група не беа изложени на никакви ефекти. Три месеци подоцна, се покажа дека "вокалната" група имаше значителни позитивни промени - интензитетот, фреквенцијата и обемот на грчењето, како и зачестеноста и времетраењето на епизодите на апнеата и квалитетот на спиењето беше подобрена.
Ова е објаснето со фактот дека грчењето и опструктивната апнеа може да бидат предизвикани од слабоста на мускулите на мекото небо и горното грло, каде што се наоѓаат т.н. фарингирани мускули. Тие се зајакнати за време на вокалните вежби.
Треба да се напомене дека грчењето е проблемот не само најжестокот, туку и сите негови луѓе околу него. Наоѓањето до такво лице во еден кревет или соба води кон хроничен недостаток на спиење, постепено акумулирано замор и иритација.