Tsy misy olona tonga lafatra. Ny fahatsiarovanao ny tsy fahaizanao amin'ny tsy fahaizanao ekena sy handray andraikitra amin'ny fanatsarana ny tena - ny asa antsasaky vao vita ihany. Matetika amin'ity toe-javatra ity, ny sain'ny olona dia mifaly amin'ny hafa: mahita na dia kely aza izy ireo ary tsy saro-piaro no natao hanakiana ireo lesoka ireo. Ampifamadiho ny tenanao ny fitaratra: jereo tsara ny sarinao ary manomboka miasa amin'ny fahatokisan-tena. Holazaina aminao ny zavatra homena fanampiana hanampiana ny fifandanjana ny fifandanjana eo amin'ny fahamalinana sy ny fahatokisan-tena.
Diary "Telo no mifanaraka"
Ity teknika ara-tsaina ity dia hanampy ireo izay tsy mahalala ny fiderana ny tenany. Mividia notepad tsara tarehy ao amin'ny lapa - ao anatin'izany dia hanao rakitsoratra ianao. Mifoha amin'ny maraina, aza maika hankafy: Mankanesa any amin'ny fitaratra ary mitsiky ny tenanao. Mifalia, mahasarika ny sainao ankehitriny? Hoditra tonga lafatra tsy misy tsy fahatomombanana, slim slim na paddle milalao eo imasony? Makà kahie ary manoratra telo mifanaraka amin'ny adiresinao.
Soraty ao amin'ny notepad ny eritreritra tsara
Saripika: unsplash.com.
Ianaro ny zavatra ilainao
Ny psikolojia sasany dia mizara olona iray ho toy ny singa telo: ny vatana, fanahy ary saina. Rehefa tsy afa-po ny zavatra ilain'ny ampahany iray, dia tsy afa-po ianao, tonga amin'ny tsy fitoviana. Mba hifehezana io toe-javatra io dia mila manatanteraka tsy tapaka ny "fanamarinana". Makà taratasy iray, raikitra amin'ny tsanganana telo araka ny sokajy. Soraty ao amin'ny tsanganana tsirairay ny zavatra tadiavinao amin'izao fotoana izao. Ny fanahinao dia afaka manonofinofy amin'ny namana iray, ny vatana - ny fitsaharana ao amin'ny efitra fandroana foam misy hatsiaka, ary ny atidoha maniry ny hisoratra anarana amin'ny fiteny anglisy. Aza hadino ny fanirianao!
Collage 'Izaho ... "
Raiso ny watman sy ny litera lehibe soratanao ao afovoan 'i ... ... ". Raiso ny vazaha taloha ary manapaka ny sarin'izy ireo, asio ny fiainanao. Mba hanatsorana ny asa dia afaka mizara Wallman ianao araka ny ivon'ny Fen-Shuya. Amin'ny taratasy dia tokony hiseho sary izay manasongadina ny asanao, fialamboly, fianakaviana ary tombontsoa. Rehefa vita ny collage, dia mahita ny toe-javatra ianao: inona no mety hireharehanao, ary inona no tianao hanamboarana.
Fanamafisana manombatombana, mijoro eo anoloan'ny fitaratra
Saripika: unsplash.com.
Ny herin'ny fanamafisana
Ny olona rehetra mahomby dia mieritreritra tsara. Fa kosa, "tsy afaka nahazo asa aho, satria resy lahatra aho" dia hiteny izy ireo "tamin'ity indray mitoraka ity dia tsy afaka niasa aho, avy eo mba hiasa amin'ny hadisoana ary hanandrana indray." Ny fandinihana ny firazanana rehefa misy ny fitanana hahazoana ny ilaina dia toetra tsara amin'ny fikarakarana ny fiainana mahafa-po. Mametraka tanjona ary mahavita azy ireo. Tsy ny zava-drehetra no ho azo, fa ny zavatra ilainao ihany no tokony hanandrana indray. Ho fanohanana ny tenanao, raiso ny fanamafisana: "Fantatro fa olona mendrika aho! Mino ny fahaizako manokana aho. Ny fahatokisako dia avo, ary afaka hahatratra ny zavatra rehetra tiako ho tratrarina amin'ny fiainana. Tia sy manaja ahy ny olona, ary tsy misy mahasakana ahy ny hahatongavako hoe iza no tiako! "