Nandritra ny lahatsoratra dia tsy te-hanafoana ny vatana aho, fa tsy te handany fotoana be ao an-dakozia akory. Fa iza no nilaza fa ny ora mahandro sy salama dia maharitra ora maro? Androany dia holazainay ny fomba amin'ny vokatra izay ao anatin'ny vata fampangatsiahana faharoa, dia manomana lovia mampihetsi-po sy mahasoa izay tsy manohitra ny fitsipiky ny Lehibe Lehibe.
Lentil salady misy voatabia
Inona no ilaintsika:
- Lentils - 200 g.
- voatabia serizy - 200 g.
- tongolobe maitso - 1 Bundle.
- Parsley - 1 Bundle.
- Mint - 1 Bundle.
- menaka oliva - 4 sotrokely. Spoons.
- antsasaky ny antsasaky.
- sira, dipoavatra mba hanandrana.
Rehefa manomana ianao:
Tsy maintsy tantiana i Lentil raha tsy hatsikana izany. Avy eo dia manondraka ny rano sy ny voan-javatra mangatsiaka izahay. Tranon-tsakafo, manapaha ny voatabia ary manapaka tsara ny persily miaraka amin'ny mint. Ny akora rehetra dia mifangaro ao anaty vilia lehibe, menaka oliva refuel misy ranom-boasary sy dipoavatra.
Ny ovy miaraka amin'ny tongolo gasy dia ho lasa garnika mahavariana
Saripika: www.unsplash.com.
Ovy ny ovy
Inona no ilaintsika:
- ovy - 1 kg.
- tongolo gasy - 3 nify.
- sira hanandrana.
- menaka legioma.
- Maitso, vanim-potoana hanandrana.
Rehefa manomana ianao:
Voalohany dia mila manadio ovy sy tongolo otolo ianao. Manaraka, ny ovy dia tapaka amin'ny sotrokely lehibe, manorata tongolo gasy eo aminy, afangaro ao anaty vilia lehibe. Ny grika rehetra dia ny fianianana ny tanana, mba tsy ho very ny tsiro. Maitso koa dia manampy amin'ny ovy ary mifangaro. Amin'ny famelezana ny ovy amin'ny menaka, apetraho ao anaty satroka ho an'ny fanendahana sy alefany ao anaty lafaoro. Ny ovy ovy dia ilaina mandra-pahatony. Aorian'izay dia afaka manaparitaka ovy amin'ny lovia ianao, milentika miaraka amin'ny zava-maitso vaovao ary manompo eo ambony latabatra.
Laisoa amin'ny holatra
Inona no ilaintsika:
- tsipìka - 1 baomba.
- holatra - 300 g
- Sai Cabage - 500 g.
- Candabage vaovao - 1 kg.
- sira, dipoavatra mba hanandrana.
- menaka legioma.
Rehefa manomana ianao:
Ny laisoa vaovao mamirapiratra, rehefa avy manasa holatra, dia tapaho ny holatra. Madio ny tongolobe, ary tapaka tsara, dia mifindra amin'ny lapoaly sy ny fry amin'ny hafanana ambany isika. Aorian'io, ny holatra dia azo ampiana amin'ny tongolo ao anaty lapoaly. Vanim-potoana miaraka amin'ny dipoavatra sy sira, ny holatra misy tsipìka amin'ny takelaka misaraka. Manaraka, mila miompy amin'ny laisoa vaovao amin'ny hafanana antonony isika, ampio sira ary manarona ny lapoaly miaraka amin'ny sarony. Araho ny laisoa tsy may. Aorian'ny 5 minitra, ampio ny laisoa vaovao sy 9 minitra 9 minitra. Milalao ny holatra mankany amin'ny laisoa, 5 minitra hafa.