Karaoty
Miondrika amim-pifaliana. Raha tianao ny sakafo malefaka, ny sakafo haingana, dia mihamalemy ny nifinao. Nesorinao izy ireo amin'ny fiterahana voajanahary, ary ny fanazaran-tena, ary mety hiteraka fahatakarana enamel izany.
Fiofanana + carotene
pixabay.com.
Ny karaoty dia ho tetikasa fanatanjahan-tena tsara ho an'ny valanoranonao. Carotine, izay voarakitra amin'ity faka ity dia ilaina ho an'ny moka amin'ny vava sy ny gony. Hanamafy orina ny Enamel nify. Ireo legioma ity dia hesorinao ny lelafo avy amin'ny nify ary hanafoana ny gony.
paoma
Io voankazo io, miaraka amin'ny karaoty, dia heverina ho iray amin'ireo vokatra mahomby indrindra ho an'ny fisorohana ny olana amin'ny nify. Voaroaka ny masinina voankazo, manadio ary mamelombelona rivotra.
Ao amin'ny hoditra paoma, betsaka ny mahasoa
pixabay.com.
Trondro
Mazava ho azy fa mila kalsioma ny nify, fa tsy misy fôlôlà tsy afaka manao izany. Mihinàna trondro - Ity dia iray amin'ireo vokatra ilaina mba hitazonana ny fahasalaman'ny lava-bato am-bava.
Trondro sy vary - Mahafantatra betsaka momba ny sakafo ny Atsinanana
pixabay.com.
kiwi
Aza atao ambanin-javatra io voankazo io. Mirakitra ny habetsaky ny vitaminina C, rehefa mihena ny tsy fahampian'ny vatana ao amin'ny vatana dia mihena ny famokarana collagen sy ny gony.
Kiwi - Blow
pixabay.com.
Tongolo
Inona no nihinana ireo tantsambo XIx, ary ireo mpandeha an-dry zareo, nandositra an'i Zing? Marina izany, tongolobe. Tsy ampy ny fofona, fa manampy 100%. Ity antibiotika voajanahary ity dia manimba ny bakteria manimba amin'ny lava-bato am-bava.
Tsy matsiro fa mahasoa
pixabay.com.