Ny fananana mahasoa ny Rhubarb dia nisokatra tany Shina. Any Rosia, ity zavamaniry ity dia heverina ho zava-barotra sarobidy. I Petera no nampiditra ny monopole ny fanjakana momba ny fambolena rhubarb, ary dia nahazo karama tsara ho an'ny trano fitehirizam-bokatra. Ankehitriny ny rhubarb dia maniry avy amin'ny maro ao amin'ny firenena. Ao anatin'ity zavamaniry ity, ny kitay manan-karena, ny vitamina, ny mineraly: Apple, Lemon, ny vondrona b, c, rr, phosphorus, potasioma, calcium, magnesium, sns dia tena ilaina amin'ny aretina amin'ny rafi-pandevonan-damba.
Lasopy puee puree
pixabay.com.
Fangaro: 600 G OUL COFIRS, KEFIR 1, 1 EGG, SUPERSTARS 150 G amin'ny SUNL, SUGAR 100, 1,5 litatra, Vanila, vanille, connamon, carnation.
Fomba mahandro: Mazava sy voasarona tsara miaraka amin'ny rhubarb. Ny fitomboan'ny rano, manipy ny kanon-kira 1-2, ny kanelina sy ny siramamy. Avy eo arotsaka rhubarb, crackers fotsy. Peela eo amin'ny 2 minitra ary
Esorina amin'ny afo. Mandresy ny fixer amin'ny satan'ny puree iray. Yolk Fisarahana amin'ny proteinina, nokapohinao tamin'ny kefir (afaka manao prostropriety ianao) ary miditra amin'ny lasopy, manosika tsy tapaka. Alohan'ny hanompo, dia nikapoka ny proteinina tamin'ny siramamy vanilla tamin'ny foam. Ary apetraho ao anaty takelaka tsirairay amin'ny baolina proteinina.
Ao amin'ny 100 g soup-puree 30 kcal.
Ravina ravina rhubarb
pixabay.com.
Fangaro: 600 g ny trano fonenana (kisoa sy henan-kisoa), rhubarb ravina, 1 karaoty, 1 karaoty, vera, tongolo, galika, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira, sira 8 l. Voamadinika, 5 sotrokely 5. l. Paste voatabia.
Fomba mahandro: Vary hangoraka ny antsasaky ny fiomanana, somary mitrosa kely. Omeo rano manondraka, mangatsiaka. Ny tongolobe dia mamelona tsara, manosotra ny karaoty eo amin'ny gara matevina. Ao anatin'ilay mince dia manampy karaoty sy tongolobe, kely tsiro, vary. Sira, dipoavatra. Afangaro tsara. Ravina rhubarb (tsy misy tongotra) sasao sy maina. Ampiasao ny ravina tanora amin'ny andaniny roa. Eo afovoan'ny takelaka, dia apetraho ny kanto 1-2. l. Frash (miankina amin'ny haben'ny takelaka) izany rehetra izany. Mpanamboatra ravina rofia. Tsara kokoa ny mampiasa lovia amin'ny ambany ambany na multicooker. Aforeto ny vatan-doha ao anaty saosy. Afangaroy ny crème masira, voatabia ary tsy afa-bela tongolo gasy. Mifangaro. Mijanona eo an-tampon'ny laisoa. Arotsaho amin'ny rano mafana ny antsasaky ny laisoa. Rehefa vita ny mangotraka, mampihena ny afo ary mamono ny laisoa eo ambanin'ny saron-dàlan'ny 40-45 minitra.
Ao amin'ny 100 g, 35 kcal.