«Zavatra voalohanyAtsipazo ny vovoka vovoka ary manangana ny masoandro ao anaty trano . Mandritra izany fotoana izany, dia azo atao ny manadio ny jeneraly mba tsy hanisy marika fotsiny ny fiandohan'ny fiainana tsara tarehy vaovao, fa manipy kilao fanampiny. Rehefa dinihina tokoa, ny hetsika ara-batana dia manampy amin'ny famotsorana ny endorphins ao anaty ra, izay tia ny fanoharana amin'ireo tonian-dahatsoratra ao amin'ny diarin'ny diarin'ny diarin'ny vehivavy dia antsoina hoe "hormonina fahasambarana." Raha tsy tsara vintana izahay ary manana mpikarakara trano, izay manala ny hafalian'ny tahiry ary ny fahaverezan'ny lanja ao anaty tavoahangy iray, amin'ny siny iray, avy eo ny yoga in-5-10 minitra, ny maraina Miaraka amin'ny fanatsarana fotsiny amin'ny metabolism sy firindrana, fa ary tsara fanahy mandritra ny andro manontolo.
Tsiambaratelo roa- maitso. Teo amin'ny tranonkala iray momba ny Gerontology, ny zanako, izay nanapa-kevitra ny hiaina mandrakizay, dia nahita fa ny mponin'ny tanàna maitso dia miaina eo ho eo amin'ny mponina tanàna lehibe folo. Noho izany, amin'ny faran'ny herinandro akaiky indrindra, raha tsy misy ny handehanana ny tanàna, ary i Neny dia tsy misy lapa ao amin'ny toerana mahafinaritra ao amin'ny morontsirak'i Loire Ny kapila mafy amin'ny atidoha avy amin'ny sarin'ny Syness sy ny fahakiviana.
Ny tsiambaratelo dia fahatelo - ao amin'ny vata fampangatsiahana. Bebe kokoa, ivelan'ny azy. Vantany vao misy fiantraikany amintsika mihoatra ny fifidianana ao amin'ny Maldives ny zava-misy fa izahay Piham ao amin'ny tenantsika, ny dingana manaraka amin'ny lalana mankany amin'ny fahasambarana dia ny fanitsiana ny sakafonao. Ny tena tsara indrindra sy ny anti-adin-tsaina avy amin'ny singa mahavelona dia magnesium, izay feno voankazo, voankazo maina, ary, momba ny fifaliana, amin'ny sôkôla. Raha alefa ny doka amin'ny fizotran'ny siantifika sy ara-teknika, dia mety tadidiny fa ny vitaminina B1 dia manana fiantraikany mahasoa eo amin'ny rafi-pitatitra, ary ny otrikaina C dia sahirana mafy amin'ny fahalemena. Noho izany, ny sôkôla sy ny sandwich dia soloina voankazo sy legioma, ary tsy kafe sy tsatòka mahasoa sy mameno ny saram-pankasitrahana sy ny dite maitso miaraka amin'ny fahatokisana. Radies ny Rosiana, Sinoa Lemongrass, Ginseng ary angovo voajanahary hafa - takiana Ny tsiambaratelon'ny fahasambarana fahefatra.
Ny tsiambaratelo dia ny fahadimy - altruism feno fitiavan-tena. Fantatry ny rehetra fa tsara kokoa noho ny mandray izany. Tsy ekenay ihany ity fanambarana ity afa-tsy izay mbola tsy nanandrana. Tsy mila mandeha adala ianao, mizara amin'ny mahantra, izay rehetra natrehin'ny fianakaviana. Ataovy fotsiny ny asa tsara iray andro akaiky sy ilaina izay tsy isalasalana hangataka fanampiana. Ny tena fifalian'ny altruisme toy izany dia ho gaga mba hamita ny fandresena amin'ny fahaketrahana. Amin'ny maha-fanao farany, raha toa ka tsy miakanjo anay i Neny Teresa, ary ny tena tsara dia te hanao namana fotsiny, manome shampoo isika miaraka amin'ny vitaminina amin'ny sakaizanao ankafizinao ary mahatsapa ho toy ny nomen'izy ireo azy.
Ny tsiambaratelo manaraka dia faly - mitsiky. Voaray aloha ny fanehoana ny fitenenana eo amin'ny tavan'ny renim-pianakaviana sovietika nafenina tamin'ny ronono, vonoy! ". Ary avy eo mianatra maninjitra ny vavanao amin'ny fomba mampihetsi-po. Rehefa mandeha ny fotoana dia hianarantsika ary ny zava-dehibe indrindra, dia hataontsika ny mekanika majika ny fiankinan-doha mivantana amin'ny fitrandrahana ny tsiky amin'ny kalitaon'ny toe-po.
Fahafito fahafito - afaka mividy fahasambarana ianao. Ny fomba fiantsenana dia fomba iray tena tsara hiatrehana ny fahaketrahana. Fidio ny loko sy ny loko rehetra. Ny fialan-tsasatry ny volom-borona sy ny fisaonana mainty sy ny fisaonana ho an'ny karipetra torolàlana sy ny ririnina manaraka. Ankehitriny dia hihaona amin'ny lohataona isika miaraka amin'ny lokon'ny avana rehetra. "Ny loko rehetra!" - Raha ny havako sisa dia hiteny ao Mausoleum. Ankoatr'izay, ny loko mena dia miteraka fitomboan'ny famokarana hormonina ao amin'ny lehilahy, ary mavokely mavokely, ka ny mena sy ny volamena dia mifidy mavokely mavokely mena sy salmon-apricot ary blondes sy may mavokely.
Ny tsiambaratelon'ny fahavalo valo dia eo amin'ny sandrin'ny fitiavana! Raha tsy mba hoso-doko fotsiny aza izahay amin'ny ririnina, fa ny finoana ihany koa amin'ny firaisana ara-nofo, dia hampitombo ny tsingerin'ny mpiara-miasa aminy mety hitranga. Ohatra, amin'ny fikarohana ilay lehilahy tiana, dia anontanio ny tenanao tsy ilaina. Avy eo ny ilaina dia ho tratra, satria tsy mahatsikaritra ny mpanjakavavy miaraka amin'ny kofehy toy izany dia tsy azo atao fotsiny. Mba hanampiana ny lohalika sy tsy hahatsikaritra ny mety ho tia manodidina azy, eny an-dalambe, eny an-dalambe, eny an-dalambe na any am-piasana, ny fivoaran'ny siantifika mitovy sy ny teknolojia mitovy amin'ny endriny mitovy amin'ny Internet. Ary raha tsy izany, aiza no hihaonanao bachelors 876 mandritra ny herinandro?
Noho izany, dia mihevitra fa ny fahasambarana dia azo ianarana, azo amidy na hahasarika ny rambony amin'ny volon-dohany manga. "