"Mba hampihenana ny lanjany, dia zava-dehibe ny mihinana tsara - mihinana in-5-6 isan'andro ao amin'ny ampahany kely," Julia Alipova, hoy i Julia Alipova, hoy ny "Miss Rosia-2014". - manilika ny fitokonana tsy hihinan-kanina! Misotroa rano betsaka. Misafidiana vokatra vaovao fotsiny, tsy manadino ny otrikaina sy ny mineraly. Raha azo atao dia manary sakafo kely. Amin'ny tranga tafahoatra, mamatotra voankazo na legioma vitsivitsy. Mazava ho azy fa tsy tokony hihinana amin'ny hariva ianao. Ny fanalefahana dia salady maitso na kefir. Safidio ny vokatra miaraka amin'ny isan-jaton'ny tavy ambany, manolo ny vokatra vita amin'ny mofo tsy misy dikany na nendasina. "
Mino i Julia Alipova fa ny fitaovam-piadiana lehibe amin'ny tolona ho an'ny firindrana dia ny sakafo mahasalama tsara. .
Ary ny hatsaran'ny hatsarana dia nanoro hevitra ny hamerana ny fanjifana siramamy, zatra ny voankazo fa tsy sôkôla sy sôkôla sôkôla.
"Manome toky aho fa tsy hahatonga ny tenanao hiandry ela ny vokatra: Ny fiovan'ny fahazarana ara-tsakafo dia hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamana, hatsarana ary fahasalamana." .
"Manome toky aho fa tsy hahatonga ny tenanao hiandry ela ny vokatra: Ny fiovan'ny fahazarana ara-tsakafo dia hisy fiantraikany amin'ny fahasalamana, hatsarana ary fahasalamana. Miezaha mora misotro zava-pisotro misy alikaola! Tsarovy fa tsy ny kaloviena fotsiny ny alikaola, fa manaitra ny filana kosa izy, ka mahatonga azy bebe kokoa! Ary, mazava ho azy, tsy azo atao fotsiny ny mamerina ny kilao fanampiny tsy misy fanerena ara-batana. Ny tambajotra dia feno lesona ara-pahasalamana. Fanandramana! " - hoy i Alipova.
Mba hamerenana ny kilao fanampiny tsy misy fanao ara-batana dia tsy azo atao, azoko antoka fa Yulia Alipova.