Recipe Larisa Lubina
Lasopy asidra misy tantely sy prunes
Ingredients: 700 g cabbage, 400 g ny prunes tsy misy taolana, ny tongolo gasy, tongolo gasy, 1 lemon, 1 tbsp. l. Tantely, menaka legioma, persily, kinza, dill.
Ny fizotran'ny fahandroana: amin'ny rano mangotraka, tsy nesorina tao anaty andiam-borona vita amin'ny voanjo, dill sy kinse, peel, avy eo esory. Ny laisoa hanapahana, handroaka ny menaka legioma, ampio ny prunes sy ny katsaka amin'ny antsasaky ny taona. Asio laisoa amin'ny fenitra legioma, mahandro mandra-malefaka. Amin'ny faran'ny ampian'ny tantely sy ny tongolo gasy. Amidy mba hanandrana.
Lasopy asidra misy tantely sy prunes. .
Ny porridge buckwheat miaraka amin'ny holatra fotsy
Ingredients: vera 2 buckwheat, 10 pcs. Holatra fotsy, zavakanto 3. L menaka legioma, baomba 1, 1 sotrokely 1. l. zavamanitra, dill, sira.
Fomba mahandro: milomano milomano, akoho ary atody amin'ny tongony. Buckwheat to Fry eo am-pako, sira, ampio menaka legioma, arotsaho ny lasopy avy eo ambanin'ny holatra fotsy ary eo amin'ny rantsan-tànana, ary mahandro mandra-pankasitrahana. Afangaroy ny holatra amin'ny holatra, vanim-potoana ary mamafy miaraka amin'ny dill potika.
Porridge buckwheat misy holatra fotsy. .
Recipes Mikhail Plotnikova
Okroshka
Ingredients: voatabia 2, kôkômbra 2, dipoavatra 1 Bulgaria, 0.5 h. Zira, 0.5 Tbsp. l. Soy saosy, 1 l kefir, dill, persily, tongolobe maitso, sira an-dranomasina, dipoavatra.
Ny fizotran'ny fahandroana: voasarona miaraka amin'ny vatolampy, afangaro. Ziru Fry eo amin'ny lapoaly maina ary atsofoka ao anaty feta misy sira sy dipoavatra. Zava-misy legioma, ampio Soy saosy. Alohan'ny hanompo, dia arotsaho ny kefir ary mamafy ny Greenery voaroy tsara.
Okroshka. .
Kusset mamy.
Ingredients: 250 g of kuskus, 1 sotrokely. l. Solika legioma, ranom-boasary makirana 500 ml, 1 tsp. Sider an'ny voasary, 1 sotrokely. l. Tantely, 100 G Figs, voankazo 100, 200 g ny voanjo (cashews, cedar).
Ny fizotran'ny fahandroana: Fry amin'ny voan-tsakafo maina. Manampia menaka legioma ao amin'ny couscous, afangaro. Ao amin'ny saosy dia andramo ny ranom-boasary makirana vaovao, ampio ny tantely, voasary zest. Apetraho ny zanak'olo-mpiray tam-po, milamina, esory amin'ny afo. Voaroy tsara ny voankazo maina, mandatsaka rano mangotraka, dia ampidiro amin'ny zanak'olo-mpiray tam-po aminy miaraka amin'ny voan-tsaka. Mifangaro.
Couscous mamy. .
"Fotoana fisakafoanana", fantsona voalohany amin'ny faran'ny herinandro, amin'ny 12.15