Recipes Elena Maximova
Salady "cap monomakh"
Ingrotes: 1 Carrot, 10 g of TOFU, 1 Beet, raisins 100 g of the way mayonise, 250 g amin'ny grenady 250 g amin'ny grenade, 200 g of letting ravina, dill, persily. Ho an'i Mayonnaise: rano 100 ml, 1 sotrokely. l. Starch, 50 ml an'ny menaka oliva, menaka 100 ml menaka, 1 tsp. Siramamy, ½ Lemon, 1 sotrokely. l. Latabatra mustard, sira, dipoavatra.
Ny fizotran'ny fahandro: karaoty sy ny bibikely mba hahandro mandra-pankasitrahana sy hangatsiaka. Ny karaoty sy ny kesika tofu dia manosihosy amin'ny gara kely, beets - amin'ny lehibe iray. Manomàna Lean Mayonnaise: Ny fanalefahana dia manandrama rano kely. Ny rano sisa dia mafana, manondraka, mampiditra starch, manosika ary mahandro miaraka amin'ny oroka. Ampio siramamy, mangatsiaka. Afangaro menaka oliva sy katsaka, ampio ny ranom-boasary antsasaky, mustard, sira ary dipoavatra. Aoka ho mpangalatra. Mifandraisa amin'ny starch mangatsiatsiaka mangatsiaka. Rehefa mihamiratra ny faobe dia vonona ny saosy.
Eo amin'ny lovia napetraka eo amin'ny sisin'ny ravina lettuce. Any antonony dia mandatsaka karaoty, kesika tofu, ranon-dranomasina, ranon-tsaramaso, maneso ny sosona tsirairay amin'ny lay mayonnaise. Afafazo miaraka amin'ny grenady voamaina ary milentika ny legioma.
Salady "cap monomakh." .
Buckwheat cutlets misy legioma mini mina
Ingredients: 50 G Buckwheat Flakes, 50 G amin'ny oat, ny rano 200 ml, 1 karaoty, 1 karaoty, 60 ml ny menaka oliva, sira, dipoavatra, lafarinina. Ho an'ny lovia sisiny: 100 g mini zucchini, 100 g mini peppers an'ny Bulgaria, 100 g mini-atody, 100 g mini katsaka, 20 ml ny menaka oliva, 15 ml of soy saosy, 15 ml of saosy, 2 h. Ranom-borona voasarimakirana, dipoavatra mainty. Ho an'ny saosy: 400 g voatabia voatabia voatabia, ½ ny volon-doha maitso, sira, dipoavatra, siramamy.
Ny fizotran'ny fahandro: mifangaro sy ny oatmeal, manidina rano mafana ary miala mandritra ny 20 minitra. Fly Carrots Carrot sy tongoloja tsara. Mifandraisa amin'ny flakes, sira, dipoavatra, endrika endrika endrika, notapahina ho lafarinina ary fry amin'ny menaka legioma.
Hetezo ny legioma amin'ny slices, apetraka amin'ny endrika ho an'ny fanendasana, afafazo miaraka amin'ny menaka oliva sy saosy, peep mba hanandrana. Mandrosoa ao anaty lafaoro mandritra ny 15 minitra. Rehefa manondraka ny ranom-boasary.
Tomato sy Basil hanakorontana ireo Blender, ampio sira, dipoavatra ary siramamy. Mandeha dimy minitra ao amin'ny scenery. Manompoa ny fomba saosy mankany amin'ny lovia.
Mofomamy buckwheat misy legioma mini. .
Chef Recipes
Salady misy legioma vita amin'ny mofo
Ingredients: 300 g ny zucchini, atody 300 g amin'ny 300 g amin'ny 300 g of 300 g of ones Ho an'ny saosy: 50 g voatabia maina, 40 g ny vinaingitra balsamic, 100 ml menaka oliva, 40 g of soy saosy, 10 ml ranom-boninkazo, 10 g amin'ny sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame, 20 g of sesame.
Fihetsika mahandro: voatabia sy chili dipoavatra amin'ny saosy, ampio ny vinaingitra balsamic, soy saosy, menaka oliva, ranon-jaza, natsofoka tamin'ny mason-kena masirasira, sira sy dipoavatra. Mifangaro. Ho fanomanana ny salana maitso mba hametahana dilly, persily, tongolo ary menaka oliva. Manampia ranom-boasary vitsivitsy mba hamonjy loko.
Ny dipoavatra Bulgaria dia notapahina tamin'ny sombin-tsofina lehibe. Zucchini, atody ary setroka - faribolana, champignons - halavany. Fry legioma sy holatra ao anaty lapoaly maina matevina, fenoy salsa maitso, afangaro ary avelao hijoro. Avy eo dia atambatra amin'ny ravina salady ary mameno ny saosy aziatika.
Salady misy legioma vita amin'ny mofo. .
Carrot cutlets miaraka amin'ny fennel
Ingrots: 1 kg ny karaoty holandey, 200 g ny voamadinika semolina, 10 g amin'ny voasarimakirana, 5 g ny orange sqes, 5 ml volom-boasary, 20 ml an'ny menaka oliva, 250 g ny menaka oliva, 250 g amin'ny mofo, siramamy, siramamy , sira, sira, cress salady. Ho an'ny saosy: 50 g karaoty, 70 g karaoty, 40 g ny gony, menaka legioma, voatavo legioma, voatavo 400 g ny rano, rano, sira, siramamy, dipoavatra Ho an'ny rakotra vita amin'ny fennel: 500 g fennel, voasarimakirana 1, doka, menaka oliva, sira, dipoavatra fotsy.
Fomba mahandro: Mangatsiaka karaoty, madio, manosihosy satroka ary miforitra ao amin'ny seho. Manampia zest sy ranom-boasary ary voasary. Hafanana, ampio basy, mbola mafana, manentana, avy eo dia mangatsiatsiaka kely. Fehezam-bolo, notapahina ho mofo sy mofo mandra-pankasitrahana.
Ho an'ny saosy voatavo, ny legioma dia tapaka tsy tapaka, ny tsiranoka legioma, naidino ny rano sy ny henan-doha mandra-pankasitrahana. Mitsangàna ireo blender amin'ny tsy fitovian-kevitra homogeney. Sira, dipoavatra, ampio ny siramamy hanandrana.
Ho an'ny hantsana, ny fennel manapaka, mamafy ny menaka oliva sy ny ranom-boasary, ampio ny dill potika, mifangaro ary manambady mandritra ny 5 minitra. Sira sy dipoavatra.
Mba hametrahana rakotra vita amin'ny fennel, avy any ambony - mofomamy karaoty. Arotsaho ny saosy voatavo anaty boribory. Halaviro ny cres an'ny salady.
Carrot cutlets miaraka amin'ny fennel. .
"Fotoana fisakafoanana", fantsona voalohany amin'ny faran'ny herinandro, amin'ny 12.15