Akoho amam-borona miaraka amin'ny kefir
Ho an'ny servisy 4: 500 g ny hena akoho, 1 sotrokely. tongolo gasy maina, ½ tbsp. Pepper CHILE, 1 sotrokely 1. Paprika tany, takelaka Laurel 2, kilalao 4 an'ny tongolo gasy, 2 sotrokely. lafarinina, 100 ml kefir, 100 ml an'ny menaka legioma. Ho an'i Marinada: 1 Lukovitsa, 1 sotrokely. ranom-boasary, ¼ h. l. Sira, dipoavatra mainty, papa-paositra.
Fotoana hiomanana: 1,5 ora.
Mifangaro amin'ny ranona voasarimakirana, ny tongolo lay, tongolo, sira, mainty ary mena. Apetaho ao anatin'ity fangaro akoho ity ny sombin-akoho ary manakorontana azy ireo ao anatin'ny adiny iray. Amin'ity vanim-potoana mahandro ity. Ao anaty lovia roa dia mandatsaka tongolo tany, dipoavatra mena, paprika, bay ravina ary tongolo gasy ivelany. Ao amin'ny iray amin'ireo lovia misy lafarinina, ary amin'ny iray hafa - Kefir. Ny akoho voasarona dia afangaro ao anaty fangaro miaraka amin'ny kefir, ary avy eo ao anaty lovia misy lafarinina. Aorian'izany dia apetraho ao anaty vilany ny akoho miaraka amin'ny menaka legioma mafana. Roapolo minitra - ary ny akoho maranitra maranitra dia vonona!
Kebab "Barra-Kebab". .
Kebab "Barra-Kebab"
Ho an'ny servisy 5: 1 KG ny Zanak'ondry, 1 Kiwi, tongolo 1, 20 g amin'ny dill, 20 g of Persily, ½ tbsp. Ranom-boasary, ½ tsp. Zira, sira, dipoavatra.
Fotoana hiomanana: 2,5 ora.
Manomàna marinade. Mba hanaovana izany dia mila afangaro tsara i Kiwi, tongolobe ary zava-maitso. Mamolavola ranom-boasary satroka sy ranomaina marinade zila, sira ary dipoavatra. Sombin-jaza milina amin'ny fangaro vokarina vokarina. Adiny iray sy sasany na adiny roa na roa no mametraka hena amin'ny skewers ary apetraho amin'ny barbecue. Ento ny kebab mandra-pankasitrahana ary manompo eo amin'ny latabatra! Barra-kebab dia kebab mahafinaritra miaraka amin'i Kiwi ho an'ny orinasa mahafinaritra!
Legioma misy saosy maitso. .
Legioma misy saosy maitso
Ho an'ny salady: Papers Bulgaria roa, voatabia 3, kôkômbra 4. Ho an'ny saosy: 50 g 50 g kinza, 50 g kinza, 50 g of the dill, rantsankazo 4 thyme, tongolo gasy, tongolo lay, ½ tbsp. Ranom-boasary, menaka legioma, sira, dipoavatra.
Fotoana hiomanana: 45 minitra.
Atsofohy tsara ny Greens - Parsley, Cilantro, Dill. Raha tiana dia ampio efitrano. Tongolo-bary dia torotoro sy ny fry amin'ny menaka legioma. Apetraho ao anaty vilany misy tsipìka misy tsipìka mikorontana, sira ny zava-drehetra ary mahatakatra ny fifangaroan'ny papa. Tapaka ny tongolo gasy ary miala ao anaty lapoaly. Tazony amin'ny afo ny saosy mandritra ny minitra vitsivitsy, dia esory ny ranom-boasary kely avy amin'ny afo ary hikapoka azy io. Hetezo ny legioma - dipoavatra Bulgaria, voatabia, voatabia, ary arotsaho amin'ny saosy maitso. Sakafo dacha mora vidy!
Crucumber voasarimakirana. .
Lemonade cucumber
1 litatra: 1 l ny rano karbonated, kôkômbra 1, 1 lime, 2 twigs 2 mint, 100 g voankazo 100, 1 sotrokely. Tantely.
Fotoana hiomanana: 15 minitra.
Ao amin'ny rano karbonina, alefaso miaraka amin'ny boribory ny voam-bary voaroy. Misy bobongolo misy ranom-boasary lyme ary manipy sokay. Ampio ny mint sy raspberry hisotro. Ny tantely dia levona amin'ny rano mafana ary mamy ny zava-pisotro. Cucumber Lemonade - Manatanjaka an'i Elixir ho an'ny zaridaina mivalona!
"Baryshnya sy Culinary", "Foibe TV", alahady 29 jona 10:05