Fantatsika tsara daholo fa ny fijanonana ny masoandro tsy misy ny masoandro tsy misy fiambenana manokana dia azo voadona amin'ny (fisaorana ireo gazety mamirapiratra, izay tsy reraka ny fampahatsiahivana ireo fahamarinana renivohitra ireo). Na izany aza, alohan'ny fialantsasatra amin'ny fivarotana, dia mijanona amin'ny eritreritra ianao alohan'ny counter. Inona no fomba hividianana? Mazava ho azy fa ny mpanolotsaina mahasoa dia hanavotra foana ny famonjena, fa mbola ilaina tokoa izany, izay antsoina hoe, "ao amin'ilay lohahevitra".
Ka inona ny isan'ny mistery 30, 50, 15, 10, iza no mpanamboatra manondro tavoahangy? Ny SPF dia fampihenana avy amin'ny Sun Protection factor, izay nadika amin'ny teny anglisy ho "anton-tsofina." Mampiseho ny fotoana mety hampitomboanao ny fotoana hijanonana eo ambanin'ny tara-pahazavana tsy misy atahorana ho may. Misy karazany roa sivana izay manome fiarovana: ara-batana (matetika ampiasaina Zinc oxide, Titanium Dioxide) ary simika. Ny asa voalohany an-tsokosoko amin'ny hoditra, fa ny faharoa kosa dia mametaka azy. Ary ireo sy ny hafa manana ny fanantenany sy ny cons. Ohatra, ny fanosotra misy sivana simika dia manana takelaka maivana, voan'ny hazavana maivana kokoa, voamaina dimy miaraka amin'ny miampy (ny menaka manitra isan-karazany dia ampiana amin'ny fomba toy izany), fa, indrisy, ny taonjato fahefan'ny lovany. Rehefa afaka adiny roa, ireo sivana ireo dia nokiana amin'ny masoandro, ary avy amin'ny "namana" no lasa "fahavalo". Ka tsy maintsy esorina tsara ny sisa amin'ny crème, ary ampiharo izany indray. Raha mandany ny fahavaratra ao an-tanàna ianao, dia ity no safidy tsara indrindra. Fa ho an'ny tora-pasika, ny fomba miaraka amin'ny sivana ara-batana dia mety kokoa, izay tsy mitete ny hoditra ary saika tsy feno taratra ny taratra ultraviolet mandritra ny andro. Na izany aza, ny crème dia mbola mila havaozina ny crème (tsara kokoa isaky ny adiny roa), satria mandro ianao, ampiasao ny lamba famaohana sy ny fanaingoana azy.
Sunscreen solika-sun-spray ho an'ny vatana sy ny volon-doha Solaire Huile Embellissantte UVA / UVB 30, Clarins; Sunscreen mifanatrika amin'ny fametahana sy ny pigment Sun Control SPF 30, Lancaster; Ny volo mifandimby amin'ny rano dia miaro ny volo volo
Misy koa ny crème izay mampifangaro sivana ara-batana sy simika. Mbola manao fiainana an-tanan-tan an-tanàn-dehibe izy ireo. Amin'ny alàlan'ny fomba, afa-tsy ny sunscreen, miezaha misafidy sy ny mpiasan'ny fikarakarana tena, ny feo, ny vovony miaraka amin'ny SPF.
Raha ny voromahery, alohan'ny handehanany any amoron-dranomasina, dia tsarovy fa ny crème miaraka amin'ny vitaminina C sy i retinol, ary koa ny menaka menaka tena ilaina dia manatsara ny fiheverana ny hoditra amin'ny ultraviolet ary mandray anjara amin'ny fisehoany.
Noho izany, tonga soa aman-tsara tao amin'ny ranomasina ianao tamin'ny farany ary naninjitra ny tora-pasika. Amin'ny maha-fitsipika azy, ny fandoroana solar dia mahazo ny andro voalohany amin'ny fialan-tsasatra, na dia efa nampiasa sunscreen aza izahay. Inona no tokony handroahana ny ambiny? Ilay mpandraharaha mahatoky izay mahatoky indrindra, araka ny dermatologist, talen'ny ara-pitsaboana ao amin'ny marika Inneov, Skinceutical Olga Hanellina, dia fisorohana.
"Manoro hevitra mialoha izahay," hoy i Olga, "farafahakeliny efatra herinandro, hanombohana ny fampiofanana ny hoditra amin'ny vokatry ny tara-pahazavana avy amin'ny fandraisana ny zava-mahadomelina sy ny vitsika misy ny antioxidant. Anisan'izany ny carotenidra: licopean, miaro ny fibre collagen avy amin'ny fandringanana, ary beta-carotene, mampihena ny fahatsapana ny hoditra amin'ny taratra UV-tara. Ankoatr'izay, ny seranan-tsambo Antiakidant dia natokana amin'ny tarehy eo ambanin'ny sunsscreen, satria ny fomba fiarovana be dia be avy amin'ny masoandro dia tsy misy afa-tsy dimy amby dimampolo isan-jaton'ny taratra.
Raha na izany aza, rehefa afaka fotoana ela, dia niseho teo amin'ny hoditra ny doro, ary ny hoditry ny voalohany dia mila mangatsiatsiaka tokoa ianao: Mba hanaovana izany, manaova fandroana mangatsiatsiaka. Hanampy ihany koa ny fisorohana ny mari-pana amin'ny vatana, izay matetika mitranga mandritra ny sipily. Avy eo dia mila manaisotra ny fahatsapana ny "hoditra marary" ianao ary avereno. Ny vola miaraka amin'ny panthenol dia hiatrika an'io tsara io. Manana vokatra mampahery, mamohehatra ary anti-inflamamatory izy, manafaingana ny fanasitranana. Ny dingana manan-danja manaraka dia ny fanamelohana, raha tsy izany dia tsy maintsy hipoitra ny fiakarana ary hanomboka hameno ara-bakiteny ny hoditra. Ampiharo ny ronono, menaka na balsam miaraka amin'ny singa sy otrikaina mampivarahontsana sy vitamina. Ohatra, ny vitamina E dia tsy vitan'ny hoe mamerina ihany, fa antioxidant tsara, ny vitaminina B5 dia misy fiantraikany mampitony, ary ny solika Carite dia mamandoana tanteraka. Aza misotro toaka: angamba fanaintainana kely izy ireo, fa ny hoditra kosa matanjaka kokoa.
Ary ilaina koa ny misotro be dia be. Rehefa dinihina tokoa, rehefa avy mijanona ela ny masoandro, ny hoditra sy ny ankapobeny dia dehydrated. Ny tsiranoka be dia be hamerina ny fifandanjan'ny rano. "
Serum an'ny tarehy manohitra ny pigment vinoperfect miaraka amin'ny voaloboka voaloboka misy ranon-karena, caudalie. Dia azo ampiasaina alohan'ny fampiharana ny sunscreen sy aorian'ny; Manalefaka ny crème crème sculpting boys crème miaraka amin'ny tonon-kazo magn
- Azo atao ve ny miala amin'ny ampitso amin'ny masoandro? Rehefa dinihina tokoa, rehefa miala voly amin'ny ranomasina, dia tsy hipetraka ao anaty efitrano ny olona.
Olga: "Miaraka amin'ny masoandro misokatra ny masoandro, tsy mendrika hivoaka izany. Ho an'ny tena manokana, raha ny haavon'ny fandoroana dia toy izany dia toa mena sy mena ny ravina. Ary raha misy ny mari-pana, dia mety hiteraka masoandro na thermal. Raha nandalo ny redness sy ny fanaintainana, ary mbola te hiala amin'ny efitrano aho, dia manoro hevitra aho:
- Voalohany, ampiharo crème miaraka amin'ny mari-pahaizana ambony indrindra SPF 50 +;
- Faharoa, tsy ny ho eo amin'ny masoandro mandritra ny andro. Any amin'ny firenena mafana, dia manomboka amin'ny ora iraika ambin'ny folo ny vanim-potoana ary mifarana amin'ny enina ambin'ny folo, any afovoan-tany ao Rosia amin'ny fahavaratra manomboka amin'ny roa ambin'ny folo ka hatramin'ny fito ambin'ny folo ka hatramin'ny fito ambin'ny folo ka hatramin'ny roa ambin'ny folo ka hatramin'ny roa ambin'ny folo ka hatramin'ny roa ambin'ny folo ka hatramin'ny fahavaratra;
- Fahatelo, na dia vanim-potoana tsy fahampian'ny asa-masoandro tsy dia be loatra dia mandany fotoana amin'ny alokaloka.
Ary ny fandroana, ny tara-masoandro dia hita taratra avy amin'ny rano ary afaka may fanampiny ianao. "
- Ahoana no hisafidianana fiarovana amin'ny masoandro ho anao, mazava ny zava-drehetra, fa tokony hividy zavatra mitokana amin'ny zaza ve aho? Maro, aorian'izay, dia mitovy ihany ny tenanao.
Olga: "Ilaina foana ny mitadidy fa ny Dermatologists dia manoro hevitra ny tsy hamoaka ny zazakely sy ny zaza hatramin'ny telo taona mba hampisy fiantraikany ny masoandro. Ny fitomboan'ny fahatsapan'ny hoditra ny hoditra amin'ny UV-ray, raha oharina amin'ny hoditra hoditra, dia mifamatotra indrindra amin'ny endrik'izy ireo. Mandritra ny taona voalohany hiaina amin'ny hoditra, ny fiovana lehibe ary ny fanatsarana dia tsy maintsy, ny rafitra miaro dia miforona, ao anatin'izany ny taratra UV. Hatramin'ny enim-bolana, ny isan'ny melanocytes (sela pigment) ao amin'ny hoditry ny ankizy dia kely indrindra, ka izany no ilainy hiarovana ny masoandro. Ho an'ny ankizy, sunscreens miaraka amin'ny fiarovana amin'ny SPF 30-50 dia natoraly. Tsy tokony ahitana parabens sy fofona izy ireo, satria mety hiteraka allergy. Ny sivana simika sasany, toy ny inxcrew, dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny akanin-jaza, ka tsy tokony ho toy ny zaza izy ireo. "
Valentina Khabarova