Amin'ny hafainganam-pandehan'ny fiainana maoderina, dia tsy misy olona tsy mbola niady saina mihitsy. Raha mitahiry ny ratsy foana ianao, ny fikorontanana mafy dia tsy manantena ny tenany. Nanapa-kevitra ny hamantatra ny fomba handresena ny eritreritra ratsy isika ary hahita firindrana ao anaty rano.
Tandremo ny fihetsika
Ny psikology dia nanoro hevitra mafy ny handinihana manokana ny fitenin'ny vatana. Azafady, azafady rehefa mampahatezitra anao ny lahateninao rehetra momba ny toe-piainanao ratsy - manindrona ianao, esory ny zorony amin'ny vava, handrina ny vava. Ny vatanao dia mihetsika amin'ny eritreritra ratsy, taratry ny taratry ny azy ireo. Ity teknika ity dia miasa amin'ny lafiny mifanohitra: raha tsy mila "mangotraka" amin'ny ratsy ianao, manomboka amin'ny posture - zahao ny lamosinao, andramo ny tsy hieritreritra ny ratsy. Tao anatin'ny minitra vitsivitsy dia ho hitanao fa miala voly ny fahatsiarovan-tena, ary ravina ny fihenjanana.
Hodio ny eritreritrao
Saripika: www.unsplash.com.
Soraty ny zavatra niainanao
Rehefa mijanona irery ianao miaraka amin'ny ratsy, dia afaka manimba tanteraka ny rafi-pitatitra ianao, indrindra fa raha ao anatin'ny adin-tsaina mitaiza ianao. Maninona ianao no tsy mizara traikefa amin'ny olona akaiky anao? Mazava ho azy fa tsy tokony hanokan-tena ho any amin'ireo nonon'ny fiainanao ianao, na izany aza, ny fahazoana hevitra momba ny olanao dia tsy ho be herim-po mihitsy.
Ianaro ny fomba hamolavola tsara ny eritreritra
Izahay dia manana eritreritra ratsy indrindra ho an'ny tenany, ary am-pahamalinana fotsiny satria omenay azy ireo ny teny diso: Mamela ny fihetseham-po ratsy, mamorona tany ankasitrahana ho an'ny aretina isan-karazany ianao. Manolo ny eritreritra ratsy amin'ny fomba tsara kokoa, ohatra: "Eny, tsy manana asa aho izao / tsy misy mpiara-miasa / mandra-pahatongan'ny fiafaran'ny fanamboarana, fa ny fiovana manerantany kosa dia hanova ny fiainako ho tsara kokoa . " Andramo fotsiny.
Mizara amin'ny olon-tianao
Saripika: www.unsplash.com.
Mitadiava ny raharaha
Tsy mahagaga raha ny dingana famoronana dia heverina fa fitsaboana tsara. Efa nanonofy foana ve ianao? Ataovy ao anatin'ny fotoan'ny famoizam-po izany, avelao ianao fa tsy mpanakanto matihanina. Raha mahatsapa ny fanirianao maneho hevitra ianao, ary avy amin'ny fanatanterahana ny zavatra tianao, dia miatrika zava-dratsy iray, mamadika ny nofy ho any amin'ny Hobby: Inona no manakana anao tsy hitsidika studio dihy na am-peo? Ny raharaham-barotra ankafiziny dia noforonina amin'ny toe-javatra tsy mahafinaritra.