Aza afangaro ny fanafihan'ny tahotra
Tsy aretina ny fanafihan-tsolika, fa ny tahotra mafy ho an'ny fiainany sy ny fahasalamany, mifototra amin'ny tsy fahazoana ny zavatra manjo anao. Manomboka tsikelikely ny zava-drehetra amin'ny fahaketrahana sy ny fahaketrahana ara-tsaina, ny tsy fahatomombanana. Nanomboka nahatsapa fahalemena ilay lehilahy, tachycardia, tachycardia, dizziness, ny saina. Miaraka Aminy, misy zavatra tsy azony hazavaina amin'ny tenany. Fanampin'izany, ny fetin'ny fitehirizana tena dia tafiditra ao, izay atsipy ao amin'ny adrenalinina ao anaty ra ary misy ny fahatsapana fihenjanana mafy. Ny olona iray dia manomboka mandika io toe-javatra io ho toy ny fanafihana mitombo fa diso ny tsy fitovian-kevitra, ny fahatairana na ny aretin-tsaina. Manomboka "mamonjy": pills misotro, miteraka ambulance. Mihelina tsikelikely, ny tahotra, fa ny fahatsiarovana azy kosa dia mijanona, ary manomboka miandry ilay olona.
Alexey Krasik
Ny hatao
Rehefa mahatsapa ny fomba fanao amin'ny fanafihana manaraka ianao, dia andramo manazava amin'ny tenanao izay zava-mitranga amin'ny vatanao. Ny tachycardia anao, ny fahalemenao dia tsy "fanafihana fo", fa toe-tsaina mampihetsi-po. Lazao amin'ny tenanao fa ny fanandratana ny fahatsoranao ara-pihetseham-po ao anaty. Ary ny fahafatesana tsy manohintohina anao. Tsy maintsy atao izany mba hampitsaharana ny famoahana ny adrenalinina. MISAOTRA NY FIAINANA, ATTORATY ATAO NY FIAINANA NY FIAINANAO, MANDROSO FOTOTRA, MANDROSO. Miezaha hiatrika ny tenanao tsy hanao ny fandraisana ny sedatives ary tsy miteraka ambulance. Fandraisana tsara - "Atombohy ny tahotrao", aza manohitra azy. Lazao amiko: "Aoka ianao hatanjaka kokoa!", "Fa maninona no malemy?", "Izao ve?" Afa-po mora foana ny fanafihana, azonao atao ny mitaingina azy. Izany rehetra izany dia hampitsahatra ny famoahana ny adrenalinina, ary amin'ny ho avy dia hitsahatra ny hatahotra ny vatana.
Mitsabo ny fanafihan-korontana tsy pilina, fa amin'ny psikolojia
Rehefa avy niatrika ny fanafihana ianao dia natokana hanatontosa psikolojia. Ny fanafihan-katezerana dia tsy mahatsiravina toy ny kely. Miaraka aminy, dia tsy maintsy fantatrao ny antony mahatonga ny fikorontanana amin'ny ankapobeny. Matetika misy telo: sezia manokana, matihanina ary intrapersonal. Rehefa fantatrao ny antony, esory, dia hijanona ny fanafihana.
Fa momba izay ihany ...
Ny olona fahadimy ambin'ny folo eto amin'izao tontolo izao, fara fahakeliny, dia misy fanafihan-doza. Vehivavy manana an'io tarehy io eo amin'ny dimy heny noho ny dimy matetika noho ny lehilahy. Ny tampon-toetra mampiavaka dia 25-35 taona, na ny ankizy kely izay manana predision mitovy amin'ny fototarazo dia azo aseho amin'ny fanafihan'ny tahotra.