Natalya Vodyanova
Natasha dia antsoina hoe mpihazona rakitsoratra mba hamerenana ny tarehimarika aorian'ny fiterahana. Ny zanany fahefatra, zanak'i Maxim, ny modely nateraky ny 2 May 2014. Ary rehefa afaka iray volana, tamin'ny 4 jona, dia namoaka sary tao amin'ny bilaoginy izy izay namahanany nono zaza. Hatramin'ny nianjaha tanteraka ny vodyanova, dia afaka nandinika ny olona rehetra fa tsy niova tanteraka ny tarehin'ilay modely. Natalia dia tsy manafina ny tsiambaratelony amin'ny fahaverezany mavesatra: ny kilasy tena ilaina sy ny tsiambaratelo tena ilaina. Ny fototry ny sakafo dia hatramin'ny 10 maraina, ny Vadyanova dia mamela ny tenany saika ny zava-drehetra (na ny pasitera), amin'ny sakafo antoandro - salady legioma, kaopy iray ary dite hariva.
Tsy mino ny mpankafy an'i Christina Asmus fa aorian'ny fiterahana dia mety hitohy ny kibo kely toy izany. Soko: instagram.com/asmuskristina.
Kristina Asmus
Lasa renim-pianakaviana i Christina tamin'ny 5 Janoary tamin'ity taona ity, ary rehefa afaka roa herinandro sy tapany dia nandeha teny an-toerana izy tamin'ny lalao voalohany tamin'ny lalao The Ermolova Teatra. Mazava ho azy fa ny rehetra nahatsikaritra ny rehetra nanova ny endrik'ilay mpilalao sarimihetsika, ary ny Assus mihitsy dia faly namoaka tao amin'ny tambajotra sosialy, ireo sary dia naneho kibo kely. Saingy ny fanontaniana momba ny tsiambaratelon'ny Christina Slimming dia aleony tsy mamaly. Ary amin'ny fahavaratra ihany, aorian'ny fotoam-pitsarana manaraka ao anaty swimsuit sy fiampangana fa tsy hifampiraharaha amin'ny zanakavavy, ny mpilalao sarimihetsika dia mandray anjara amin'ny tenany, i Asmus tsy nijoro sy niresaka momba ny fomba fiasa.
Asmuskristina: "Reny mahafatifaty sy mahay mandanjalanja, aza manahy be dia be, ny zaza dia mijanona eto amintsika! Aza manidina amin'ny fiaramanidina ary aza mikasa mandra-pahatongan'izany. Teo am-piasana nandritra ny ora vitsivitsy izay tsy niala, dia tianay ny mampatahotra azy, fatratra! Oay! Sary, miala tsiny, aza miandry! P. S. Mamahanana ny rononon-dreny sy ny teboka aho. Ary hiparitaka aho mandra-pandehan'ny sekoly. Eh, GE izahay, ge izahay! Ny renim-pianakaviana, teratany, tsara, mahay, dia manao ny tenanao, amin'ny endrikao / tarehinao (Mino aho, dia asa titanika izany), mivoatra, miasa ary ny zava-drehetra! "
Anna Mikhalkova dia mitazona ny firindrana fisaorana noho ny jogs. Saripika: instagram.com/anikiti4na.
Anna Mikhalkov
Nahomby ny mpilalao sarimihetsika mandra-piteran'ny zanakavavin'i Lydia hanafina ny fitondrana vohoka, ka maro no haseho ny fisehon'ny zazavavy. Ankoatr'izay, i Anna dia very sy niova tanteraka. Ny mpilalao sarimihetsika dia tsy nanambara ny tsiambaratelony ny lanjan'ny lanjany. Fa ao amin'ny tenany ao amin'ny tenany ao amin'ny innonatsa, dia mivoaka ny sarin'ny sakafo izy: na voarara ho azy (ireo mofomamy, buns, lovia matavy), na avela (legioma, salady, porridge). Ary ny Anna dia mamoaka sary amin'ny jogany.
Rehefa teraka ny fiterahana any Layisan UTyasheva dia nahavita nanary lanja tamin'ny 12 kilao. Saripika: instagram.com/liasanutiasheva.
Layisan UTyasheva
Tsy nanafina ny atleta fa 15 kilao no nahazo nandritra ny fiterahana. Ny fahatongavan'i Men tamin'ny taona lasa avy tamin'i Neny, Layisan tamin'ny fahavaratra dia niverina tany Moskoa ary nanomboka niseho tamin'ny hetsika ara-pivavahana. Ny manodidina dia nahatsikaritra fa boribory i Utyasheva, saingy samy nanaiky fa ny olona rehetra dia olo-malaza. Na izany aza, i Layisan tenany dia tsy nifanaraka, ary nanomboka nanao fanatanjahan-tena mavitrika izy, dia nanao fanatanjahan-tena, nanamboatra massage, famonosana, fanatanjahan-tena ary ny sakafo hariva tsy nafoy tanteraka. Vokatr'izany dia very 12 kilao i Layisan.
Slender Big Slender Alena Shishkova dia tsy manome fitsaharana amin'ny sootika. Saripika: instagram.com/missalena92.
Alena Shishkova
Ny maodelin'ny Timati sy ny sipan'i Timati tamin'ny volana martsa tamin'ity taona ity dia nanome an'i Alice, vavy vavy. Niditra tao amin'ny Repoblika Dominikanina ny fiterahana, ary saika avy hatrany Shishkova dia nanomboka namoaka sary avy tany amoron-dranomasina. Marina fa tsy nankasitraka azy ireo ny mpankafy ny mpihira, satria tsy niteraka izy, satria tsy afaka ny mijery toy izao andro vitsy aorian'ny fiterahana. Saingy avy hatrany i Alena dia naka ho azy avy hatrany, ary nandritra ny fitondrana vohoka dia tsy nanadino ny momba ny sakafo ara-tsakafo sy ny fanazaran-tena tsara: ohatra, izy dia nandeha tongotra 20-30 minitra teo amoron-dranomasina.
Mino ireo mpankafy fa ny an'i Anna Snatkin dia tsara kokoa noho ny fiterahana.
Lilia Charlovskaya
Anna snatkina
Tamin'ny taon-dasa, namirapiratra i Anna Snatkin niaraka tamin'ny akanjo sy ny tarehimarika iray tamin'ny iray amin'ireo fety sarimihetsika. Ny tsirairay dia nihaino ny mpilalao sarimihetsika tsy noho ny akanjo mena mamirapiratra, fa satria izy no niala tamin'ny Anna taorian'ny fiterahana - tamin'ny tapaky ny volana aprily dia niteraka ny zanany vavy Veronica izy. Ny manodidina ny voan-javamaniry somary marefo amin'ny reny tanora iray. Nandritra ny roa volana, mandra-pahatongan'ny Satkin dia tsy niditra teto amin'izao tontolo izao, ary nanao fanatanjahan-tena sy nanaraka mafy ny sakafo ara-tsakafo. Vokatr'izany, araka ny fanekena ny mpankafy azy, i Anna dia tsara kokoa noho ny fiterahana.