Ny fahalemena dia lasa isa isa iray ao amin'ny fikatsahana vehivavy ho an'ny hatsarana sy ny tanora. Ny fomba malaza 90-60-90 dia mbola tery tery ao an-dohantsika. Ary raha tsy manaraka io fenitra io ny vatana, ary tsy lemaka ny kibo, avy eo ny sakafo, ny fahasalamana, ny vonoan-kanina, ny moka ho an'ny lanjany, sy ny sisa.
Handefitra ny torohevitry ny sekolin-tsakafo isika ary hevero ny antony ara-tsaina ho an'ny fanandramana fanatanjahan-tena hampiditra ny vatany ho endrika iray.
Raha manontany vehivavy ianao, maninona izy ireo no tokony hampihena ny lanjany, ny ankamaroany dia hilaza fa hanampy anao hatoky fa tsy hatoky akory ianao. Misaotra an'io fa ho lasa mahomby kokoa amin'ny fantsona izy ireo na hanomboka hisarika ny lehilahy. Izany hoe, ny faniriana hampihena lanja dia mamoaka tanjona hafa, izay tiana kokoa, nefa tsy dia voaforona. Tsy mandray ohatra ho an'ireo vehivavy izay tokony handroana be loatra aho izao. Aorian'ny fiterahana, ohatra, na satria manimba ny fahasalamana ny fahafenoana. Miresaka momba ireo manana lanja ara-dalàna aho, mifanandrify amin'ny fitomboana sy ny seta iray, izay misoratra anarana amin'ny akanjon'ny akanjo. Matetika ny vehivavy toy izany dia mitodika any amin'ny psikolojia, mieritreritra fa feno ilay raharaha. Moramora kokoa ho azy ireo ny mifehy ny lanjany, very ny lanjany, avy eo dia miala, mifindra indray, misambotra kilao ao amin'ny gym. Izy ireo dia afaka mifehy an'io tontolo io, fa tsy manomboka mitantana sy mandehandeha ao amin'ny tontolon'ny fiainana izay tena ilaina.
Raha manome toky ny fenitra hatsaram-panahy sy ny fanarahana ny fenitra hatsaran-tarehy, dia ny zava-misy dia ao anatin'ny tontolon'ny serasera interpersonal. Mety ho sarotra ny mifankahalala na amin'ny ankapobeny mba hifandraisana tsy tapaka amin'ny olona iray. Raha ny tanjon'ny fahaverezan'ny lanjan'ny fotoana maharitra dia ny mahasarika ny lehilahy iray, avy eo ny raharaha amin'ny ankapobeny dia mahamenatra sy mahamenatra ny vehivavy, fa tsy mendrika ny fitiavana.
Fa ny eritreritra sy ny fahatsapana toy izany dia sarotra ny manahy, ary misy aza ny olona mahalala tampoka! Noho izany, mora kokoa ny hamadika ny sainao amin'ny tontolo iainana izay ahafahanao "manatsara" ny tenanao. Fa ny sakafo amin'ny toe-javatra toy izany, amin'ny maha-fitsipika azy dia tsy mandeha. Rehefa nahatratra ny vokatra ilaina amin'ny lanjany dia matetika no mitranga, ny kilao mahery kokoa. Ary toy izany amin'ny faribolana mihidy. Ny vatantsika dia manondro antsika ny fomba itondrantsika azy, na dia eo aza ny fiezahana ivelany hanamboarana azy tsara sy tsara.
Ny mpitsabo Modern Liz Burbo dia namariparitra fa lasa matevina ny vatantsika rehefa mahatsapa fanalam-baraka isika rehefa mandeha ny fotoana. Toa esorina, miaro antsika amin'ny fanafihana sy mpitsikera.
Ny mpitsabo tena mahay indrindra dia nanoro hevitra fa ny kibo mamony (vakio ny tavy) dia diso fanantenana sy lolom-po amin'ny reninao. Ny fihetseham-po ho an'ny reny dia hanampy amin'ny fihenan'ny lanjany mandritra ny herinandro.
Amin'ny ankapobeny, ny fanao dia mampiseho fa rehefa manomboka mametraka ny asany lehibe ny vehivavy: ny fandaminana ny fiainana manokana, ny handehanana amin'ny asa, ny hirotsaka amin'ny zavatra tena tianao, fa tsy ny fanaintainana fa tsy ny fanaintainana, ary ny tenany dia mamela ny tenany. Ary ny fanarahana ny fenitra iray momba ny hatsaran'izay hatsarana dia tsy mitsahatra ny fahalianana.
Noho izany, ny manomboka manomboka mihena, na manao ahoana na manao ahoana na manao ahoana, dia ilaina ny fampiharana ny nofinofinao lehibe. Eny ary, ary ampio ny vatanao dia mety ho tsara, fahalalana ara-tsakafo sy fanatanjahantena.
Maria Zememova, psikology, mpitsabo fianakaviana ary fitazonana ny fiofanana momba ny fiofanana momba ny fampiofanana manokana an'i Marika Khazina