Ny tsiky mahafinaritra eo amin'ny tontolo maoderina dia mitovy amin'ny olona mahomby. Na izany aza, tsy azo atao ny manatanteraka tsiky mahafinaritra, raha tsy manome fotoana ampy ianao. Ny hany ilainao dia ny fitsidihana ara-potoana ny fahadiovana sy ny fahadiovana lalina ary ny fanesorana ny fahazaran-dratsy manimba ny nify. Hiresaka momba ny fitsipika fototra izay tsy hijalian'ny nifinao ianao.
Aza hadino ny fanadiovana ny nify
Betsaka ny mino fa ny fanadiovana iray dia ampy. Na inona na inona fomba ahoana. Ny manam-pahaizana manokana dia manoro hevitra ny fitandremana ny nify farafahakeliny indroa isan'andro, ary ataovy tsara. Ny fanadihadiana natao tamina birao mpitsabo aretin-tsaina maro dia mampiseho fa tsy misy hevitra ny hanosotra ny nify ny ankamaroan'ny olona, ary tsy hihoatra ny toetry ny nify sy ny gony fotsiny ny ankamaroan'ny olona. Ny fomba marina dia toa izao: Manana borosy amin'ny zoro 45 degre isika mifandraika amin'ny gasy sy ny nify, avy eo dia manomboka ny "maka" ny lelafo sy ny bakteria avy any ambony ka hatrany ambany. Taorian'izay dia ny fanakatonana ny valanoranony ary ny famonosana kely ny gony mba hanatsarana ny fiparitahan'ny ra ao anaty gony.
Kofehy nify - tsy pampering
Ny olona tsy niatrika olana lehibe tamin'ny nify sy ny gony dia tsy nampiasa kofehy nify ary very maina. Ny kofehy dia afaka miditra amin'ny toerana eo anelanelan'ny nify izay tsy misy amin'ny borosy. Ny mpitsabo nify dia nanoro ny fampiasana kofehy iray farafahakeliny isan-kerinandro.
Lazao amiko ny sigara "tsia"
Raha te-hahazo ny tsiky ny nofinofinao ianao dia tsy maintsy misafidy - na ny hakanton'ny nify na ny fahazarana ratsy. Araka ny fantatra, ny famoronana sigara dia tsy mety ho sosotra: ny akora misy poizina dia tsy voadona tsy azo ihodivirana fotsiny, fa amin'ny hery ihany koa amin'ny vatana manontolo, manimba ny nify. Handeha hanao ireo traboina ve ianao?
Mitsiky - ny karatra fiasanao
Saripika: www.unsplash.com.
Manandrama rinsing
Zava-dehibe ny maka ilay rinser izay mety aminao. Mba hanaovana izany dia mila mamaritra ny olana izay atrehanao matetika ianao: ny rà mandriaka ny gasy, ny karazan-javamaniry maharitra, ny fahamaizan-java-manitra ny enamel, sns rehefa avy nanapa-kevitra ianao dia alaivo izay zavatra ilainao. Aza hadino ny olana.