Fangaro: 500 g lafarinina, 50 g ny fakany Ginger, 2 ramevary vaovao, 3 ½ tbsp. Solon'ny menaka oliva, 2 sotrokely 2. Sotroin-tsakafo, 7 g ranomaso maina, ¼ h. Solon-dranomasina.
Fomba mahandro: Oven Preheat hatramin'ny 60 degre. Ny masirasira dia mandatsaka rano mafana 250 ml, ampio ny tantely, afangaro ny zavatra rehetra ary omeo kely ny masirasira. Arotsaho ny masirasira 2 sotro. Sotro menaka oliva, afangaro. Redemary dia namela tsofoka tsara. Ny fakan'ny ginger sy ny grate amin'ny gara kely (tokony hivadika ho 1 tsp). Ao amin'ny vilia mitambatra, mitambatra lafarinina, Rosemary, Ginger sy sira ary sasao amin'ny tsy fitoviana hafainganam-pandeha ho an'ny koba. Aza manary ny mitambatra, arotsaho ny fangaro ny masirasira. Ny koba dia tokony hihomehy mandritra ny 10 minitra eo ho eo. Apetraho ao anaty lovia lalina ny koba, lubricated 1 ora. Ny sotro misy menaka oliva, ary alefaso any amin'ny lafaoro ao amin'ny lafaoro efa hita 30-40 minitra ao amin'ny lamba famaohana "hydro" ary apetaho amin'ny lamba mafana . Mametaka ny menaka oliva sisa tavela ny endriny tsy fahita firy, apetraho ny koba, ataovy ny rantsan-tananao ary miverina any amin'ny lafaoro mandritra ny 15 minitra. Raha tsy nesorany ny kojakoja avy amin'ny lafaoro, dia atsangano ny mari-pana ho 220 ° C, aorian'ny 15 minitra mba hihena hatramin'ny 180 ka hatramin'ny 180 ary manendasa 30 minitra eo ho eo.
Julia Vysotskaya