Misotroa vitamina raha tsy manodidina ny taona iray, dia na izany aza, dia efa zatra ny Rosiana. Inoana fa ny otrikaina takelaka dia afaka manolo ireo izay tsy navela amin'ny sakafo. Ny orinasa fanafody fanafody dia miady hevitra ihany koa fa manatsara ny fahasalamantsika ny otrikaina, manaova fifaliana sy miaro amin'ny hatsiaka.
Ankehitriny, ny otrikaina synthetic dia tsy amin'ny fiomanana amin'ny fivarotam-panafody ihany, fa amin'ny sakafo maro ihany koa. Ampiana amin'ny curds, yaors, vokatra bakure ary ny sisa.
Saingy ny fandinihana natao tato ho ato dia mampiseho fa ny fidiran'ny otrikaina avy amin'ny potika vitaminina synthetic dia tena sarotra kokoa noho ny fidiran'ny otrikaina amin'ny legioma sy voankazo.
Ankoatr'izay, ny mpahay siansa amerikana dia namarana fa ny singa sasany tafiditra ao anaty takelaka sy ny kapôma dia afaka manangona ao amin'ny vatantsika ary mitarika olana ara-pahasalamana. Noho izany, anisan'ireo vokatry ny ratsy amin'ny fambolena otrikaina dia ny fanapoizinana ny fahasimbana isan-karazany.
Ny mpahay siansa dia manoro hevitra ny tsy hanelingelina ary tsy hanaisotra ny vokatra sy ny fiomanana misy otrikaina synthetic amin'ny sakafo. Fa ny fikarakarana ny fahazoana zavatra tena ilaina amin'ny sakafo voajanahary dia tsara.