Toy ny olana hafa, ary ny zorony teo am-pototry ny tongotra dia niatrika ny fanazava ny antony nahatonga ny antony nahatonga azy ireo. Ny antony rehetra azo atao dia azo zaraina ho vondrona roa: ivelany sy anatiny.
Ny ivelany dia avy any ivelany, kiraro tsy mahomby. Ohatra, mampahatezitra ny fananganana vary maina dia afaka manakatona kiraro, kiraro avo lenta na miaraka amin'ny sakana tsy mahasosotra. Ny katsaka amin'ny rantsan-tànana dia afaka mamporisika ny kiraro misy orona tery, ary manantena ny ombelahin-tongony na eo anoloana ny tongotra - kiraro misy kiraro manify.
Ny antony anatiny dia ireo voamadinika dia ireo izay nofehezin'ny fahasalamantsika. Ho an'ny tena manokana, matavy loatra, diabeta, ny avitaminosis, ny avitaminosis, ny olana mivezivezy ary ny fiovan'ny vanim-potoana sasany dia tanterahina ho any amin'ny milamina.
Ny olona dia mora tato amin'ny fananganana voam-bary maina dia tokony hatao ara-potoana mba hanatanterahana ny rihana ny hoditra, raha tsy izany dia hiharatsy ny voam-bary ary ho ratsy ny fiatraikany.
Raha tsy mahazo aina ny kiraronao, dia ovaina amin'ny olona milamina kokoa. Raha tsy misy ny fanatsarana ny fanatsarana, misoratra anarana amin'ny fandraisana ataon'ny dokotera iray izay manam-pahaizana manokana amin'ny olana momba ny fijanonana.