Ity tontolo ity dia natao onjam-peo. Toy ny teo amin'ny fiainan'ny olona iray dia misy fiakarana sy fanapahan-kevitra, ary koa amin'ny natiora dia misy fiakarana sy fanapahan-kevitra. Ny fiandohan'ny ririnina dia tsy lohataona, ary tsy misy zavatra tsara hifarana raha manosika ny ranon-javamanitra rehetra sy ny tanjaka isika. Na izany aza, na dia amin'ny fahalavoana aza, dia afaka miaina sy mankafy fiainana ianao, ary miaraka amin'ny fandaminana tsara ny dingana, tsy ho tsapa mihitsy na dia eo am-baravarankely aza ny takariva mandrakizay.
Ny safidy tsara indrindra dia ny fitiavana. Rehefa misy ny filàna rehefa misy fahatsapana maranitra, dia tsy ho hitanao ianao - Desambra ao an-tokotany na tsia ny volana Desambra, ary ho avy eo ny haavony. Saingy misy olona tia, misy olona tsy misy, afaka manampy ny tenanao amin'ny fomba hafa ihany anefa ianao.
Fanatanjahantena ara-batana
Ny fanazaran-tena rehetra dia mahomby, izay mitarika amin'ny hetsiky ny pelvis. Ny sekoly sy ny torolàlana dia mety: fihodinan'ny pelvis, yoga, indrindra ny yoga tsara, fa tsy ara-dalàna, mba ho azy, dihy sy ny sisa sy ny sisa. Izay zavatra ara-batana izay mahasoa anao, fa tsy ny fihazakazahana na ny fampiakarana ny bara, fa ny amin'izay atao amin'ny oksizenina sy ny hanerena ny pelvis. Tena mahasoa ihany koa. Tandremo sao tsy hanimba na inona na inona, fa tsarovy fa tena manampy be dia be ny fametahana ary ilaina mihitsy aza ny amin'ny teny manodidina ny volana Desambra sy ny firaisana ara-nofo.
Fomba fiaina mahasalama
Ny fahatsapana tsara kokoa amin'ity vanim-potoana ity dia hanampy ny sakafo ara-pahasalamana tsara: fihenan'ny alikaola sy ny fifohana sigara sy ny fifohana sigara, ny fihenan'ny sakafo biby, orientation amin'ny sakafo masiaka, izay azo atao amin'ny aphrodisiak. Ny vatana dia handany hery kely kokoa noho ny fandevonan-kanina ary hiady amin'ny vokatry ny vokatra manimba ary hamela anao hahatsapa fifaliana sy falifaly kokoa.
Mieritrereta tsara!
Ary farany, ny eritreritrao dia tokony horesahina amin'izay tena zava-dehibe ho anao sy hanelingelina anao. Raha tsy manana mpiara-miasa ianao dia eritrereto ny fomba hahatratrarana azy mba hiseho. Saintsaino hoe ahoana no tsara raha tsy maintsy manana ary inona, angamba, angamba, mila manao an'izany ianao. Raha manana mpiara-miasa ianao, dia eritrereto hoe hanao firaisana ara-nofo, angamba, angamba tsy mbola nanana fifandraisana tena izy miaraka aminy ianao, izay mety ho mendrika ny handaminana toy ny tetikasa, ny hanomezana azy ireo Miaraka amin'ny mpiara-miasa aminao, satria mety amin'ny toe-javatra mitovy amin'izany. Ary atombohy ny angovo, manomboka manao zavatra hanao ny zava-drehetra amin'ny libido, ary izao dia mila mandamina zavatra ianao aloha, mila mamorona sary ianao. Raha voalamina ny fiainanao fa amin'ny fomba fanaonao andavanandro dia tsy misy fotoana hanaovana firaisana ara-nofo, aiza no horaisiny? Mitranga izany amin'ny takariva roa ireo ny mpivady dia reraka, tsy tanjaka, ny faniriana lehibe dia ny hatory, mazava ho azy fa tsy hisy firaisana ara-nofo. Amin'ity tranga ity dia mila mifampiraharaha amin'ny mpiara-miasa ianao rehefa misy: angamba amin'ny maraina na amin'ny mamatonalina, rehefa manana fitsaharana kely ianao, na mbola tara hariva, rehefa mbola misy ny hery, rehefa mbola misy ny hery - Manapa-kevitra, miankina amin'ny fahazaranao ny andro. Miresaka aho fa tsy mitranga ho anay izany. Raha manana fifandraisana akaiky amin'ny fiainana ianao dia mitranga, fahazarana. Saingy raha nanjavona tany ho any izy, dia tsy maintsy ampiharina amin'ny ezaka hisehoana indray ny ezaka.
Amin'ny fotoana samihafa, ny herin'ny olona iray dia mety ho amin'ny ambaratonga samihafa: Indraindray dia matanjaka sy voampanga isika, indraindray - malemy sy reraka. Ho an'ny fahatsorana ny fisainana, ny famahana ny angovo dia mety ho amin'ny ambaratonga telo: ny olona fahatelo dia ny mahery vaika sy mavitrika ary amin'ny ambaratonga voalohany dia tsy miraharaha sy ny fihenan'ny olona ny olona. Mendrika ny ho tonga saina izy io, tsy hisy fahagagana hoe: raha miray hina ny mpiara-miasa, dia tsy azo atao ny firaisana ara-nofo, satria samy passive, tsy hisy hisintona azy. Raha misy angovo ao amin'ny Troika, ary ny iray ao amin'ny vondrona, tsy maninona, izay manana zavatra, dia hahita soa daholo izy ireo, fa 'halaina azy ireo izy ireo, satria misy izay voasintona amin'izany dingana. Raha samy avo roa heny izy ireo dia samy ho miadana sy hidirany moramora io dingana io. Fa raha manana mpiara-miasa amin'ny iray ianao, dia aza manimba ny lalao fitiavana, satria tsy mandeha ny lalao, fa ny fanompana ihany no avy amin'ny mpiara-miasa amin'ny fanahiana sy ny fahafinaretana tsy feno. Saingy afaka mahita ilay asa manangana ny haavon'ny heriny ianao ary manampy ny mpiara-miasa hampiakatra ny haavon'ny heriny. Raha reraka mafy ianao, diniho ny fiainanao: Maninona ianao no reraka be, maninona ianao no miaina fa tsy manam-potoana sy ezaka amin'ny fifaliana, amin'ny tenanao, amin'ny fitiavana. Na izany na tsy izany, ianao dia tokony hatory aloha. Tsy maintsy manao fiampangana isika ary haingana dia hiverina amin'ny endrika ianao. Ny telo andro fiampangana dia mamorona fahagagana, saingy tsy tokony hijanona tsy hanao izany intsony ianao, ary ho avy hatrany sy tsara kokoa ianao isan'andro.