Ny fampiasana menaka ilaina dia tsy panacea ho fatiantoka mavesatra. Na izany aza, dia voaporofo fa afaka misy fiantraikany amin'ny toe-tsaina izy ireo, hanafainganana ny fivezivezena ra, ny famerenana ny sela hoditra ary hamporisika ny elastika ny hoditra. Nanao fisafidianana menaka manan-danja, ny fiantraikan'ny vehivavy maro.
Bergamimia (Citrus Bergamia)
Bergamot dia manampy amin'ny fanamorana ny famoizam-po ary afaka manampy raha manimba ny sakafonao ny toe-pihetseham-po. Ny fandinihana natao dia mampiseho fa mampihena ny famokarana Cortisol - ny hormonina adin-tsaina, izay misy fiantraikany amin'ny sela metabola sy ny sela matavy. Mampiasà menaka ao anatin'ireo fotoana ireo rehefa tsy miorina ny toe-dray mba hialana amin'ny sakafo tsy ilaina sy ny fihinanana tafahoatra.
Grapefruit (citrus paradisi)
Ny fandinihana natao dia naneho fa ireo menaka manan-danja ireo dia tsy manatsara ny toe-po fotsiny noho ny hanitra mamy, fa misy koa ny fitambaran'ny notoroton, izay mifehy ny metabolism. Ny famonosana ny setroka amin'ity menaka manitra ity dia mety hanamaivana ny fahatsapana hanoanana ary hanome anao ny angovo ilaina.
Lemon (Citrus Limon)
Manatsara ny toe-po ny solika voasarimakirana. Ny singa roa amin'ny menaka voasarimakirana dia miteraka tsofoka mahery vaika, miaraka amin'ny fanaintainana miaraka amin'ny hozatry ny hozatra. Manampia latsaka vitsivitsy ao anaty crème vatana mba hanesorana ny vokatry ny workout mampientam-po ao amin'ny efitrano. Raha mitambatra amin'ny menaka sy kypreso, izay manana hetsika diurtic, dia mamadika fanafody lehibe ho an'ny fijanonana rano ao anaty vatana noho ny fizotran'ny fetim-bahoaka aorian'ny entana.
Tsara kokoa ny mampiasa menaka manan-danja miaraka amin'ny fototra
Saripika: unsplash.com.
Rosmarinus officinalis
Ny Rosemary dia manafaingana ny metabolism ary mamporisika ny fandevonan-kanina, mandray anjara amin'ny famelana ny kilao tsy ilaina. Ny fofona manitra maimbo dia mamporisika ny fofona - dia ilaina ho an'ireo izay tsy te-hisakafo maraina na hiparitaka sakafo mahasoa. Ny fikosoham-bolo mandritra ny adiny iray alohan'ny sakafo, ny atidohanao dia hihetsika amin'ny fofona maranitra ary manome famantarana ny kibo mba hiasa ranom-boankazo, ary ho avy ny mosary amin'ny atidoha.
Cinnamomum zeylanicum
Ny solika tena ilaina amin'ny kanelina dia manampy amin'ny fampihenana ny fikosoham-bary ary amboary ny haavon'ny siram-po, izay zava-dehibe amin'ny fahaverezan'ny lanjany mahomby. Ankoatr'izay, miaraka amin'ny haavon'ny siramamy fanamiana mandritra ny andro dia tsy hanana fahatsapana ho mosary ianao - hihinana araka ny fandaharam-potoana ianao. Ny solika kanelina koa dia misy fiantraikany mafana, izay midika fa azo ampiasaina amin'ny massage amin'ny fangaro amin'ny menaka fototra.
Ataovy ny fangaro ny aromatia
Famatezerana apeteziana
8 drops of bergamota
5 ny grapfruit
2 mitete ny ginger
Fiadiana amin'ny fanitarana
5 ny grapfruit
5 lemaky ny voasarimakirana
5 latsaka kypress
Famongorana Cellulite
Drafom-boaloboka 7
5 latsaka kypress
3 juniper an'ny juniper
Mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra amin'ny fifangaroana massage, afangaro ny menaka manan-danja 1 ka hatramin'ny 1 miaraka amin'ny menaka base - ny almonds mamy na i Jojoba dia mety tsara indrindra. Ho an'ny fampiasana eo an-toerana, dia ampy ny fampiharana ny menaka 1-2 dros amin'ny tànana ary mifanatrika amin'izy ireo.
Hamarino raha manana allergy amin'ny solika ianao
Saripika: unsplash.com.
Contraindications ampiasaina
Aromatherasapy dia taratasy fanoloran-kevitra ary tsy azo ampiasaina ho toy ny fomba tokana hiadiana amin'ny lanja loatra. Alohan'ny hampiasana ny menaka dia manontania amin'ny dokotera ary ataovy azo antoka fa tsy manana allergy amin'ity vokatra ity ianao: ampiharo amin'ny fandanjalanjana ny satroka ary miala ao anatin'ny ora vitsivitsy. Raha toa ka miseho, ny redness na ny fanelingelenana dia midika fa tsy mifanaraka aminao ity menaka ity. Ny menaka tena ilaina dia tsy azo ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana tsy misy alalana amin'ny dokotera. Mitandrema koa rehefa mampiasa menaka amin'ny hoditra simba na tezitra - mety hitranga na may ny fanehoan-kevitra. Aza mivoaka eny an-dalambe miaraka amina menaka ampiharina solika, mba tsy hahazoana sipily.