Na dia mandany ny ankamaroan'ny fotoana ao an-trano aza isika, na dia izany aza dia manao fanatanjahan-tena sy mifantoka tsara, aza adino ny fikarakarana vatana fanampiny, izay ny fiandohan'ny hafanana dia mitaky fikarakarana lalina kokoa, satria isika dia hampiseho avy hatrany ny tora-pasika avy hatrany eo amoron-dranomasina. Holazainay aminao ny fomba fanao mahasoa azonao am-pilaminana ao an-trano.
Kafe amin'ny raharaha
Aza maika hanary ny fanesorana ny kafe, ampiasao ho fototry ny fomba fiasa spa. Raha cellulite ny olanao voalohany, manaova fonosana kafe imbetsaka isan-kerinandro, manalefaka ny kafe amin'ny tantely. Ny kafe ihany koa dia afaka mivadika ho scub tsara indrindra. Ho fanomanana ny amboara, dia mila antsasaky ny kaopy voam-bary izahay, izay manondraka rano mangotraka, ary afangaro ny madio kokoa miaraka amin'ny sotro marefo maro be. Ny famolavolana vokarina dia nibitaka tao anaty hoditra tamin'ny alàlan'ny tsipika. Sasao ny rano mandeha ao anatin'ny folo minitra
Saron-tava hijanonana
Iray amin'ireo fomba fiasa malaza indrindra ao amin'ny Salons - ny kiraro ho an'ny tongotra, izay tsy voakasik'izany foana amin'ny hoditrao. Azonao atao ny manomana fombafomba mitovy ao an-trano, noho ity fifangaroana ity ao anaty blender ½ avocado, atody atody, ny ranon-tsoratry ny voasarimakirana sy ny sotrokely 3 menaka. Rehefa avy nanapaka ny tongotra ianao dia mampihatra ny famoronana azy ireo ary manao kiraro vita amin'ny lamba voajanahary. Mihazona antsasaky ny ora ary sasao.
Ny fandroana an-tsokosoko dia mamelona ny hoditra
Saripika: www.unsplash.com.
Herbal sasha.
Ho an'ny fomba izay ilantsika ny decoction herbal, ny sain-tena vita amin'ny tenany dia tonga lafatra. Hetezo avy amin'ny ondana tranainy taloha misy kianja kely iray eo amin'ny 10 × 10 cm., Manaraka, dia mametraha sotro maromaro amin'ny fangaro hohanina ho azy ireo. Ny firafitry ny fangaro azonao alaina amin'ny tsirinao. Afatory ny sisiny amin'ny fomba toy ny haka kitapo. Mampiasa ny sachets vokarina isika amin'ny fanomanana fandroana vono manitra.
Masinina maina
Ity teknika Massage ity dia mety tsara amin'ny fanesorana ireo singa mandoro avy eny an-tampon'ny hoditra, ary miady mafy amin'ny tsiranoka eo amin'ny sisin-tany afovoany. Mila borosy avy amin'ny fibra voajanahary izahay, ka hanimba ny hoditra ianao. Hetezo ny massage imbetsaka isan-kerinandro, aorian'ny fotoam-pivoriana vitsivitsy dia ho hitanao ny fiovana tsara. Andramo!