Sakafo mahasalama ratsy indrindra

Anonim

Ny olan'ny lanjan'ny lanjany be loatra dia tsy mahalala ny maro ary, indrisy, mihamalalaka hatrany, vokatry ny habetsahan'ny olona maniry haingana ny lanjany haingana kokoa.

Manomboka hizaha toetra ny sakafo isan-karazany izy ireo, manandrana amin'ny fotoana fohy indrindra mety hahazoana ny vokatra. Saingy vitsy ny olona mihevitra fa ny faniriana fatratra eo no ho eo dia mety hampitahorana. Andao hiatrika izay tokony heverintsika, ary izay amin'ireo toro-hevitra mamontsina dia tokony hohalavirina.

Vitsy ny olona mihevitra fa ny faniriana fatratra eo noho eo dia mety ho tandindomin-doza

Vitsy ny olona mihevitra fa ny faniriana fatratra eo noho eo dia mety ho tandindomin-doza

Saripika: pixsabay.com/ru.

Mitohy hatrany ny fampandrosoana ny fomba fatiantoka mavesatra, dia mipoitra avokoa ny karazana sakafo vaovao rehetra. Na izany aza, ao amin'ny tontolo vaovao dia misy toerana iray ho an'ny fahanterana lavitra, ohatra, be lavitra be Copenhague Diet . Ny fahasamihafan'ny diets dia tsy fahita firy, izany hoe natao mandritra ny fotoana voafetra, aorian'izay dia tsy maintsy hatsahatra ny sakafo, fa raha tsy izany ny fandraisana sy ny fampandrosoana ny zavatra ilaina amin'ny fiainan'ny vatana dia hanitsakitsaka.

Pose Pose dia fandrahonana:

Sakafo ara-dra

Ny tena fototry ny sakafo dia ny mihinana ireo vokatra ireo izay voalaza fa mety ho an'ny olona manana tarika ra iray ary tena atoro be amin'ny sisa amin'ny vondrona. Ny maha-hafahafa an'ity sakafo ity dia ny hoe tsy misy fameperana vokatra hentitra. Na izany aza, dia nanaporofo fa io karazana sakafo io dia tsy misy ilana azy, satria tsy nisy vokatra tsara.

Diet ballerina

Ity karazana ity dia mifototra amin'ny mosary, izay maharitra andro 10. Tamin'ny voalohany, ny mpiray tsikombakomba amin'ity sakafo ity dia misotro rano afa-tsy (ny roa andro voalohany), ny zavatra hafa rehetra amin'ny hena, ny legioma sy ny vokatra ronono. Tsy mahagaga raha toa ireo olana ara-pahasalamana bebe kokoa ireo olona ireo noho ny olan'ny lanja be loatra.

Aza hadino: Miankina amin'ny fahasalamanao ara-batana ny gravitation ny vokatr'izany

Aza hadino: Miankina amin'ny fahasalamanao ara-batana ny gravitation ny vokatr'izany

Saripika: pixsabay.com/ru.

Diet amin'ny laisoa

Ny olona iray dia misakafo mandritra ny herinandro miaraka amin'ny lasopy legioma iray eny ambonin'ny rano, ny fototry ny lasopy dia ny ampahany betsaka amin'ny laisoa. Fa mamela ny isa sasany sy ny legioma masirasira ary zava-pisotro tsy voakaly. Ity sakafo ity dia tsy mitondra vokatra hita maso.

Diet amin'ny sakafo zazakely

Ny farany ambany dia ny olona iray mihinana lovia iray amin'ny sakafo hariva, ary ny andro sisa dia mamelona ny sakafo vita amin'ny ankizy avy amin'ny lava-bato. Ity karazana sakafo ity dia tsy misy fibre, ka mandritra ny andro dia te-hihinana foana ny olona iray.

Ny vokatry ny sakafo toy izany

Raha mifidy sakafo ianao, dia mety hiatrika loza tena amin'ny fahasalamanao. Rehefa esorinao ny tenanao manokana izay ilain'ny zavamaniry olon-dehibe, toy ny proteinina sy ny tavy, dia atahoranao ny tsy fahampian-javatra ireo zavatra ireo. Tadidio fa miankina amin'ny fahasalamanao ara-batana ny haavon'ny aretina mahery vaika.

Aza mino an-jambany ny fampanantenana voaray avy amin'ireo mpanoratra ny ankamaroan'ny sakafo indrindra. Tsy azo atao fotsiny ny mampihena ny lanjan'ny 10 kilao ao anatin'ny roa andro. Mipetraka amin'ny sakafo toy izany ianao, maka rano avy amin'ny vatana sy ireo singa ilaina, fa mbola mijanona ny tahiry tavy. Izany no antony taorian'ny fanafoanana ny sakafo, na dia kely saina aza ianao, dia miverina tsikelikely ny lanjany.

Mba hampihena ny lanjany tsara, mila manaraka ny fitsipiky ny ankapobeny ianao amin'ny sakafo mahasalama. Ny tahan'ny fatiantoka mavesatra isam-bolana dia 2-3 kg.

Mba hampihena ny lanjany tsara, mila manaraka ny fitsipiky ny ankapobeny ianao amin'ny sakafo mahasalama

Mba hampihena ny lanjany tsara, mila manaraka ny fitsipiky ny ankapobeny ianao amin'ny sakafo mahasalama

Saripika: pixsabay.com/ru.

Noho izany, ny fisafidianana fomba mahomby indrindra hampihenana ny lanjany sy ny fametahana ny fahasalamana, dia misorata hevitra amin'ny mpangalatra iray, aorian'izay dia afaka manomboka ny fandaharam-potoam-pahafaham-po ho an'ny filankevitry ny specialista ianao.

Hamaky bebe kokoa