Isika tsirairay avy amin'ny fiainanao dia miatrika zava-misy izay misy ny poizina. Amin'ny zava-misy maoderina, dia sarotra ny misoroka ny fiantraikany ratsy amin'ny tontolo ivelany amin'ny vatana. Izany no antony ilana azy tsy tapaka amin'ny detoxification, izany hoe ny fanadiovana. Afaka mividy fiomanana manokana ianao, fa misy fiantraikany fohy fotsiny. Manasa anao izahay mba hahafantaranao ny fomba fanadiovana isan'andro isan'andro tsy misy fahavoazana amin'ny fahasalamana.
Fomba voalohany:
Atombohy amin'ny maraina ny vera mafana misy ranom-boasary sy tantely. Ny rano mafana dia misy fiantraikany amin'ny asan'ny kibo, ary ny ranom-boasary voankazo misy tantely dia manampy amin'ny famokarana banga kokoa. Ny zava-pisotro toy izany dia ho lasa "mpikirakira" tsara indrindra hanova ny taova rehetra ary manomboka ny sakafo maraina.
Atombohy amin'ny maraina iray vera misy rano mafana misy ranom-boasary sy tantely
Saripika: pixsabay.com/ru.
Fomba faharoa
Mampiasà ranom-boasary an-trano. Zava-dehibe ny misotro ranom-boankazo sy ny rano miaraka amin'ny voasarimakirana, amin'ny maraina alohan'ny sakafo voalohany, raha tsy izany dia tsy ho afa-manahy tsara ny zavatra rehetra ilaina. Manandrama ranom-boankazo miorina amin'ny Ginger, Spinach ary Parsley. Miezaha manampy amin'ny haitao betsaka araka izay azo atao. Ny teas manokana dia azo atokisana amin'ny zava-pisotro mahomby. Amidy amin'ny pharmacies izy ireo. Eto ianao dia afaka misafidy ny tsiro izay akaiky kokoa anao.
Mampiasà ranom-boasary
Saripika: pixsabay.com/ru.
Fomba fahatelo
Ampio ny vokatra amin'ny sakafonao izay hanampy amin'ny fanatsarana metabolism. Zava-dehibe lehibe amin'ny fiasa feno amin'ny vatana dia maneho voa sy ny atiny. Koa satria sivana voajanahary ireo taova ireo dia mila mandinika manokana izy ireo ary manadio ny fotoana. Mba tsy hahomby amin'ny asany, ampio fotsiny ny dipoavatra mena, ny tongolo, ny persily, ny voanjo, ny kinz, ny sakafo. Ho ilaina ihany koa ny zavamaniry ranomasina, ohatra, ny laisoa amin'ny ranomasina.
Ampio ny dipoavatra mena, tongolobe, persily, beet, kinz amin'ny sakafo
Saripika: pixsabay.com/ru.
Fomba efatra
Halaviro ny vokatra "voaloto". Tena ilaina ny vatantsika amin'ny fibre sakafo, manampy izy ireo hanohana ny rafitra rehetra, indrindra ny fandevonan-kanina. Ny iray amin'ireo sakafo mampidi-doza indrindra amin'ny resaka atiny zavatra manimba dia trondro. Fa aza matahotra: tsy ny hazandrano rehetra no manimba. Vitsy ny karazan-trondro vitsivitsy misy votoatin'ny Mercury: tuna, antsy, trondro-sabatra. Tsarovy: amin'ny hazandrano lehibe mampidi-doza kokoa noho ny amin'ny madinika.
Amin'ny hazandrano mampidi-doza kokoa noho ny kely
Saripika: pixsabay.com/ru.
Fomba fahadimy
Avelao ny hatsembohana. Potions, tsy mangatsiaka ihany isika, fa manala ny poizina ihany koa. Noho izany, dia tena manampy ny manatrika ireo karazan-toerana rehetra izay ahafahanao miaina tsara, ka izany dia misintona sombin-tsakafo avy amin'ny vatana. Ireo toerana ireo dia misy fandroana sy hammam. Raha sarotra ny hamindra mari-pana avo, dia mandeha amin'ny fanatanjahantena, toy ny dihy, fa afaka manandrana sy yoga ianao.
Avelao ny hatsembohana
Saripika: pixsabay.com/ru.
Araka ny hitanao, ny fomba voajanahary hanadiovana ny vatana dia tena be dia be, tsy ilaina ny mihazakazaka eo amin'ny fivarotam-panafody, miezaha "manadio" ny tenanao - ary ho hitanao ny valiny.