Betsaka ny olona sy ny vehivavy miahiahy indrindra, mitaraina amin'ny aretin'andoha matetika. Ny fahatsapana tsy mahafinaritra dia mahavita tsy manamafy anay isan'andro, fa koa hanamboarana azy ara-bakiteny. Ny iray amin'ireo olana lehibe izay tsy anontanian'ny mponina ihany, fa ny manampahaizana manokana ihany koa - dokotera: ny antony nifandraisan'ny vehivavy matetika kokoa noho ny lehilahy. Ny valin'io fanontaniana io mandra-pahatongan'ny vao haingana dia tsy afaka nanome na inona na inona. Tsapako tanteraka io antony io, rehefa voamarina ny toeran'ny vazivazy voaroy ny marary.
Oleg Schadsky
Izahay sy ianao dia manana ny vertebra cervical voalohany, izay eo ambanin'ny karandoha ary, azo lazaina, mitazona ny karandoha. Noho izany, ny vertebra dia antsoina hoe "Atlant" - ho fanomezam-boninahitra ny goavambe amin'ny angano grika taloha, izay eo an-tsorony no mitazona ny lanitra. Tamin'ny fotoana nahaterahany, noho ny toerana misy ny vehivavy, fa tsy ao amin'ny faravodilanitra na lohalika-sela, satria mety ho marina kokoa ny zaza, raha vao mihodina ny loha, ny sublits an'ny lohany vertebra voaloham-bokatra voalohany. Amin'izao fotoana izao, ny lalan-dra 4 nohazavaina, izay mandalo ny vertebra voalohany. 2 Izy ireo dia miakatra sy mamelona ny hoditry ny ati-doha, ary ny vilia 2 midina sy miala amin'ny atidoha. Rehefa avy nandinika topografika maherin'ny 20000 ianao, dia nanamarika fa ny lavaka vehivavy ao Atlanta dia matetika kely noho ny lehilahy. Afaka manome ohatra toy izany aho: tonga tamiko ny fianakaviana tamin'ny fandraisana. Saika nihemotra mitovy ihany izy ireo, fa ny vadiny kosa dia marary an-doha isan'andro, ary saika tsy nisy fanaintainana ny lohany ny vadiny. Mazava ho azy fa nisy lehilahy iray an'ny vadiny nitaraina tamin'ny fitarainan'ny vadiny. Saingy tamin'ny tomombraemble dia nasehoko azy ireo fa miaraka amin'ny fitarainana mitovy, ny halavan'ny lavaka izay nandalovan'ny lalan-drà, ny 1,5 ny vady dia efa hatramin'ny 1,5 efa tsy an'ny an'ny vadiny. Miaraka amin'ny fifindra-monina mitovy amin'ny vazaha, ny tetezam-pamitana ireo sambo tsy misy fotony ao anaty vehivavy dia matanjaka kokoa.
Miaraka amin'ny famindrana ny vertebrae mitovy amin'ny vertebrae, ny fanamaivanana ny fananan-tena amin'ny vehivavy dia matanjaka kokoa
Saripika: unsplash.com.
Rehefa mifikitra amin'ny arterie izay mamelona ny hoditry ny ati-doha isika dia mahatsapa fahamaotinana, anemia. Ity dia toe-javatra mampidi-doza somary mampidi-doza amin'ny lalan-dra Ischemic. Rehefa venous fanaka sholled ny ra avy ao amin'ny atidoha no Nitady tetika hafa indray, dia manomboka amin'ny stagnation ny venous ra, izany hoe ny setroka, misy poizina, ary izany no mahatonga marary andoha. Rehefa miverina ny vertebra voamarina voalohany amin'ny toerana anatomika, aretin'andoha ary mpandeha migraine. Ary tsy teoria na hypotesis izany izany, nohamafisin'ny vokatry ny fanao 8 taona.
Manatsara ny fihanaky ny ra isika, ary mitovy foana ny vokatra. 15000 ny marary azontsika niantehitra tamin'ny aretin'andoha isan'andro izay naharitra am-polony taona maro.
Ahoana no ahafahako manampy? Voalohany , Azonao atao ny manamboatra ilay atlant, manafaka ireo sambo nesorina.
Faharoa , Azo atao ny manafoana ny antony iray hafa - miharatsy ny ra, atsipy azy ary tsy dia matevina loatra. Ity fomba ity dia mety ho an'ireo noho ny antony sasany dia tsy afaka mifandray aminay, ohatra, ny olona avy amin'ny faritra lavitra. Inona no tokony hataoko amin'izany? Ny rà matevina dia voaroba tsara, raha mampiasa rano tsy misy karbonina madio kokoa ianao. Ny kalitaon'ny fihenan'ny rà dia lasa tsiranoka kokoa, ary mihatsara ny fiparitahany.
Misy koa ny mpamono rà eo amin'ny sakafo izay matetika mampiasa sakafo matetika. Voalohany indrindra aloha, ny vokatra lafarinina rehetra izay mahatonga ny fihenan'ny rà. Ny Thickerer matanjaka faharoa dia mamy avokoa, sacrarling. Ny fahasimbana farany ambany dia voankazo ihany. Thickerer fahatelo - vokatra vita amin'ny ronono, indrindra ny fromazy, fromazy ronono, crème masira. Raha misy olona manafoana ny lafarinina, ny vokatra mamy sy ny ronono amin'ny sakafony, dia mihatsara ny toe-pahasalamany. Koa satria ny ankamaroan'ny vehivavy dia nify mamy, tia ny mamy sy ny lafarinina, ary koa ny vokatra vita amin'ny ronono - ny kafe, ny yogurt, izy ireo dia marary be indrindra amin'ny fitarainana matetika amin'ny aretin'andoha. Mora kokoa ny mandao ireo vokatra ireo na hampihena ny fanjifany amin'ny kely indrindra - ary avy eo dia afaka manadino ny aretin'andoha ianao.