TIP №1
Raha ny kaopy fahatelo amin'ny kafe amin'ny maraina dia tsy manampy amin'ny fifaliana, ary ny zavona dia mijanona ao an-dohako, dia mila matory bebe kokoa ianao. Ny torimaso tsara dia manampy ny atidoha manala ny poizina izay manangona mandritra ny andro. Manomboka manokatra aloha, aorian'ny ora sivy ora fitsaharana feno dia hahatsapa falifaly ianao.
Mila zanaka ny vatana.
pixabay.com.
TIP №2.
Ajanony ny "fanelingelenana" sakafo. Mandeha farafahakeliny indray mandeha isan'andro, ohatra, amin'ny sakafo hariva, ny fianakaviana iray manontolo. Ity fomba amam-panao ity dia tsy hitondra anao hanakaiky kokoa ny havanao, fa manome fiakarana ara-pihetseham-po ihany koa. Mihinàna moramora ary takatry ny vokatra tsara, ary tsy vonoina fotsiny ny hanoanana noho ny nahazoako, ny valin'ny lahatsoratra iray hafa ao amin'ny tambajotra sosialy.
Manome toky ny fianakaviana
pixabay.com.
TIP laharana faha-3.
Ajanony ny fisotroana kafe - manelingelina ny rafi-pitondran-tena sahady ianao. Mamitaka tsara kokoa ny manindrona na misaintsaina.
Aza hadino ny kafe
pixabay.com.
Torohevitra laharana faha-4.
Hetsika - Fiainana. Ny dokotera dia nanaporofo fa fitaovana mahery vaika ho fanatsarana ny toe-po, mampihena ny adin-tsaina ary manatsara ny fizotrany ara-tsaina. Raiso ny fahazarana antsasaky ny adiny iray handehanana alohan'ny hatoriana, ka haingana kokoa sy haingana kokoa ianao. Ny hetsika fanatanjahantena dia fandraisana anjara amin'ny ady amin'ny adin-tsaina.
Mandehana alohan'ny hatory
pixabay.com.
TIP laharana faha-5.
Gadona ny tanàna lehibe. Amin'ny andro, ny fampahalalana maro ilaina sy tsy ilaina, ny ratsy, ny olana izay tsy azon'ireo maro miatrika azy ireo dia nirodana. Raha te hanana psyche mahasalama, dia ilaina fotsiny ny olona iray indraindray, raha mangina, amin'ny fisainany. Mandritra izany fotoana izany, mieritreritra zavatra tsara.
Avelao farafahakeliny fotoana kely ho anao
pixabay.com.