Miorina amin'ny fiandohan'ny taonjato faha-20, ny psestal-psikolojia tany Alemaina dia lasa malaza noho ny hoe nanampy ny olona hiatrika ny olana manelingelina azy ireo izy. Amin'ny fivoriana iray miaraka amin'ny psikolojia, ny mpanjifa dia manilika ny tahotra sy ny olany amin'izao fotoana izao, ny fitadiavana tena antony taloha. Ny toe-javatra rehetra tsy voavaha dia mametraka ny fanentanana antsika amin'ny endrika fihetseham-po ratsy, fihetsika ratsy ary zavatra hafa izay manakana ny fiainana manankarena sy mifaly isan'andro. Hiezaka ny hanampy anao hiatrika olana ianao ary hahita fomba iray hivoahana amin'ny toe-javatra sarotra.
Manontania fanontaniana ny tenanao
Raha tsy manana fotoana ara-bola ianao dia mitodika any amin'ny psikolojia, mandany fandalinana tena - ity dia fomba iray hafa tsy maintsy ampiasainao isaky ny misy olana. Makà takelaka iray ary eo an-tampon'ny afovoany dia soraty ny anaran'ny olanao, avy eo dia manontania fanontaniana hoe "Inona ny fihetseham-pony amiko?" Ary soraty izay rehetra tonga ao an-tsainao. Saintsaino hoe nahoana ny fihetseham-po tsirairay no mifandray amin'io hetsika io - mitady valiny tamin'ny lasa, tadidio toe-javatra manokana. Raha tsy misy zavatra tonga ao an-doha, mifandraisa amin'ny ray aman-dreninao na ny namanao - hanampy anao hamelombelona ny fitadidiana ny fitadidiana anao izy ireo. Ohatra, ny olona iray dia afaka manalavitra ny rano tsy an-kijanona, na dia tsy tadidiny aza fa saika maty izy tamin'ny fahazazany. Ao amin'ny seza ao amin'ny filan'ny psychotherapist, ny fahatsiarovana dia faly amin'ny hypnosis, nefa tsy maintsy mahaleo tena ianao hanao mozika amin'ny sombin-javatra taloha.
Jereo ny loharanon'ny olana
Saripika: unsplash.com.
Asongadino ny Pros sy Cons
Ny olona rehetra, raha te-hivoatra izy dia tokony hiasa amin'ny toetrany manokana. Eny, ny olon-tiana dia tokony hitondra anao raha te hifandray aminao tsy misy fifandirana sy ny faniriana hanitsy ilay olona efa lasa. Na izany aza, tsy midika akory izany fa ianao amin'ny maha-olon-dehibe anao dia tsy mila miasa amin'ny kilemanao - ny herisetra, ny tahotra ny fahatokisana ny olona, ny ratsy, ny tsy fahita ary ny zavatra hafa. Ny olona sambatra dia tsy ireo izay tsy mahalala ny olana, fa ireo izay mahalala azy ireo. Makà takelaka iray hafa ary zarao ho tsanganana roa - amin'ny iray, soraty ny toetra tsara anananao, amin'ny iray hafa - ratsy. Tsarovy rehefa voamarikao ny fisehoana marevaka ireo toetra ireo - izany dia hanampy anao hampifandray hetsika sy ny vokatr'izany. Mino izahay fa zava-dehibe ny miasa tsy vitan'ny fihetsika ratsy, fa amin'ny zavatra tsara, mba tsy hampahatezitra ny fahatsapana diso fa misy lesoka sy tsy fahombiazana ihany ny fiainanao.
Ny tranga tsy vita vita
Zava-dehibe ny tsy hieritreretana fotsiny, fa tokony hatao ihany koa. Raha toa ianao, ohatra, dia tsy nividy saribakoly tsara tarehy tamin'ny fahazazana, izay nofinofinao, raiso sy hividy ny tenanao. Toy izany koa ny fametrahana "tsara kokoa dia hividy zavatra akaiky aho, toy ny mampifaly ny tenanao" - avy amin'ny tontolo akaiky izy, rehefa manolotra ny filàn'ny ray aman-dreny ny zanany na ny zafikeliny. Na izany aza, ny kabary eto dia tsy ny fividianana fotsiny ihany, fa ny zavatra izay eritreretinao ihany koa. Afaka manenina ianao fa ny ratsy dia namaly ny sipa an-tsekoly, dia nanafintohina ny mpifanolo-bodirindrina taminy izy ireo ary tsy niresaka tamin'ny fanahy niaraka tamin'ny tovolahy taloha - Manontany ireo olona ireo ary manazava ny zavatra tsapanao. Na dia mahazo ny tsy fahombiazanao aza ianao dia ho fantatrareo fa niezaka nanao zavatra ianao ary matory am-pilaminana.
Aza mijanona irery, mangataha fanampiana
Saripika: unsplash.com.
Aza matahotra ny hahazo fanampiana
Rehefa tafavoaka velona amin'ny zavatra ratsy isika rehetra dia mifanakaiky amin'ny hafa isika rehetra, mino fa tsy ilaina fotsiny ny olantsika. Eny, ny fihainoana ny namana maranitra indrindra dia tsy tia na iza na iza, fa hanohana olona iray, izay mendrika ny toetrany, angamba ny rehetra. Antsoy ny sakaizanao ary lazao amiko fa malahelo ianao - hihaino anao izy ary hanome torohevitra mahatoky. Tsy tokony ho olona matanjaka foana ianao, ary amin'ny alina mitomany amin'ny ondana: ny tanjaka dia ny fahafantarana ilay olana sy hanokatra ny fanapahan-kevitra hanova ny toe-javatra. Aza afeninao ny fihetseham-ponao ary aza menatra ianao - ataon'izy ireo ianao.