Amin'izao fotoana izao, ny tontolo dia rakotry ny areti-mifindra coron'ik, ary toa izany, dia toa zavatra tsy mahazatra, toy ny fanentanana mankany amin'ny fivarotana, dia mampidi-doza ny fahasalamana. Ahoana no hiarovanao ny tenanao sy ny olon-tianao?
Fiarovana ivelany
Manomboka ao an-trano ny fitandremana: Voalohany indrindra, apetraho eo amin'ny saron-tava sy fonon-tanana na mitondra ny antiseptika aminao. Miezaha hanidy tanteraka ny vatana, ny volo dia esorina amin'ny taovolony malefaka, ka tsy hikasika ny tarehy izy ireo, izay hampihena ny mety ho vokatr'izany.
Noho izany, vonona ny ho any ivelany ianao, hanandrana manindry ny bokotra napkin na zavatra hafa hafa azonao atao.
Ao amin'ny fivarotana
Mivantana ao amin'ny fivarotana izay tokony harahinao Marobe ny fitsipika:
1. Ataovy azo antoka fa hamafa ny tadin'ny sarety na harona.
2. Mitahiry elanelan'ny mpividy hafa - farafahakeliny 1,5 metatra
3. Manandrama hikasika ireo vokatra kely kokoa amin'ny talantalana. Aza hadino fotsiny izay ilainao, aza afindra ny fonosana hoheverinao tsara kokoa.
4. Aza mikasika ny tananao amin'ny tananao.
5. Rehefa mikohaka na mikorika, manarona ny oronao sy ny vavanao dia miondrika na vava.
6. Ny fandoavam-bola, ampiasao ny fandoavam-bola tsy misy vola, ny vola dia ny paosy sy ny otrikaretina.
Ao an-trano
Miverina avy amin'ny fivarotana, sasao tsara ny tananao sy ny savony mandritra ny 30 segondra. Ny vokatra rehetra dia tokony ho feno fofona mando lava misy fananana antiseptika na manasa ao anaty rano, fa avy eo dia apetraka ao anaty vata fampangatsiahana ihany. Aorian'ireny fanoratana rehetra ireny dia natoraly ny hanasa ny tananao amin'ny savony indray.