Mandritra ny adin-tsaina dia mihetsika ny asan'ny vatantsika. Mihena haingana ny fo, avy amin'ny depot ny tavy ary manomboka amin'ny fanjifana glucose, ny fifantohan'ny hormonina ao amin'ny rà dia mitombo.
Raha manelingelina ny antony mahatonga ny adin-tsaina, dia afaka mitondra korontana ny soritr'aretina toy izany. Fa raha vehivavy taloha ianao, mitahiry ny mpiremby, dia hanompo anao ny adin-tsaina. Hataony haingana tahaka ny ara-batana ianao, ary hampandeha anao amim-pifaliana ny eritreritrao (mitady fomba ho an'ny sidina, toerana ahafahanao manafina).
Manampy sy olona maoderina ny adin-tsaina. Ohatra, ireo izay tara amin'ny lamasinina, ary amin'ny tsiroaroa dia mihazakazaka mankany anaty fiara. Ny fampitomboana ny fahaiza-miaina dia manome soso-kevitra mafy, ny fomba hitondrany ny zanany.
Ny olan'ny adin-tsaina dia mety ho rehefa tsy mahalala ny fomba hiatrehana azy ilay olona niara-niasa taminy, ary nikoriana mafy. Mba tsy hivadika ho toy ny toetra toy izany, dia ataovy ny namana amin'ny adin-tsaina. Miaina traikefa mahafinaritra avy amin'ny fanatanjahan-tena (anisan'izany ny tafahoatra), avelao ny tenanao hiaina fahatairana mahafinaritra avy amin'ny zavakanto.