Vao haingana aho vao hainganaNampiana kilao roapolo ho an'ny lanjany . Manana aretin-tiroida aho, ka lasa vonona aho. Araka ny nolazain'ireo mpanaron-tehezako hoe: "Tsy hifarana na oviana na oviana ity ady ity." Tamin'izay no nividianako ny fitafiana ny haben'ny XL ary izany rehetra izany dia nahatonga ny fahatsapana fa tsy dia ratsy loatra, dia tsy te hanao na inona na inona aho ary nahatsapa karazana kilema. Novakiako ny momba ny sakafo isan-karazany ary tsapako fa ny irery dia tena sarotra amin'ity olana ity mba hiatrehana izany. Rehefa dinihina tokoa, mila manomana sakafo kaloria sy matsiro izay tianao ao amin'ny fianakaviako. Nanandrana nandika ny olona rehetra tamin'ny sakafo avy amin'ny steamer aho, dia nanakana ny kopy, ary ny akaiky dia tsy ny akory, fa ny lanja mbola tsy niala. Tsy maintsy nandeha tany afovoany aho mba hiharatsy. Ary namonjy ahy sakafo sakafo sakafo: sakafo maraina, sakafo antoandro ary sakafo hariva, izay nanomboka nitondra ahy tany an-trano. Amin'ny voalohany - lasopy puree avy amin'ny voatavo na brisk, ho an'ny faharoa - misy salady sy ny sisa. Ankoatr'izay, tamin'ny fahavaratra, dia nilomano be aho ary nahazo sela hozatra tsara hozatra. Araka izany, tao anatin'ny efatra volana dia nandatsaka folo kilao aho. Niseho tamin'ny toe-tsaina hafa aho avy hatrany. Te hividy fitafiana vaovao aho, napetaka amin'ny akanjo tsara tarehy. Amin'ny ankapobeny, te-hiaina aho.
Nanomboka ny mizana kely aho mba handrefesana ampahany. Ny lanjan'ny ampahany dia tsy tokony hihoatra ny 150 grama. Amin'ity tranga ity dia afaka mihinana saika izay rehetra tadiavinao ianao, - hena na salady, na inona na inona. Amin'ny andro iray dia mila mihinana in-dimy na enina miaraka amin'ny hantsana tsy mihoatra ny adiny telo eo anelanelan'ny sakafo ianao, satria raha mosarena ianao dia manomboka manao tahiry matavy ny vatana. Nanomboka ny Diary Calorie ihany koa aho. Ankehitriny ny asako dia ny hametraka ny kilao telo na valo hafa.
Aza manindrona ny sakafo matavy sy kaloria Raha mipetraka amin'ny sakafo mandritra ny fotoana maharitra ianao. Indray mandeha tamin'ny fitsangatsanganana dia nitarika ny clara novikova tianao indrindra aho - avy amin'ny pike. Ary nisy salady tsy tapaka ihany koa tamin'ny alàlan'ny Mayonnaise. Narary nandritra ny alina aho, ny vatako tsy nanao sakafo toy izany. Hatreto aloha, ny zava-drehetra dia tsy nivily tamiko, tsy nihatsara ny toe-tsaiko.
Nandritra ny fikarakarana ny hoditra dia nahita tsiambaratelo kely aho. Indray mandeha dia nanana olana aho - ny rash eo amin'ny hoditra, ny mony ary ny pimples. Tena nanelingelina ahy izany, ary tamin'ny fahavaratra dia niharatsy avokoa izy rehetra: tsy manam-potoana hanasitranana pimple iray izy, toy ny nisehoan'ny iray hafa. Nankany amin'ny dokotera aho, ary nanoro hevitra ahy foana izy tsy lafo vidy amin'ny fandaozana ny hoditra, izay mamerina ny dokam-barotra ankehitriny, fa menaka fanafody miavaka. Ary rehefa nesorina ny tanana. Mividy crème sy shampoos ihany koa aho any amin'ny pormacies.
Mbola tsy nanao asa plastika aho Saingy tsy nisy botox tsy niasa. Fa tsara kokoa ny botox noho ny antsy. Amin'ny ankapobeny, raha tsy manao zavatra amin'ny bika aman'endriko aho dia handeha any amin'ny mpandidy. Ny mpanakanto dia tokony ho ohatra ho an'ny mpankafy azy.
Raha afaka andro iray aho, dia tsy midika izany fa handainga aho. Nanomboka tamin'ny 28 taona dia nihazakazaka maraina aho tao amin'ny kianja 3-4 kilometatra, tsy afaka niaina raha tsy nisy azy. Raha tsy manana jog aho dia nahatsapa ho ratsy. Amin'ny ankapobeny, tiako ny fanatanjahan-tena amin'ny fahavaratra. Eo akaikin'ny tranoko, faritra fanaovam-beloma, izay misy toetr'andro tsara dia mitaingina bisikileta aho. Amin'ny ririnina, skate, tsy tena tia ny ski, ary tendrombohitra dia matahotra - matahotra aho, na dia ny namako matetika dia antsoina hoe mitaingina. Nieritreritra ny handeha hilomano ao anaty dobo aho, fa ho fantatro ary hijery ny fanombanana. Raha ny hevitr'izany, ny anarako dia miasa amiko.
Mikarakara ny refin'ny renibeny aho amin'ny fitandremana lehibe. Tadidiko fa tamin'ny fahazazany, ny torohevitry ny renibeny dia nanao saron-tsipìka tamin'ny volo. Avy amiko dia zava-maitso izay mety tsara sy nitomany. Ary ny torohevitra koa dia nanao saron-tava atody tamin'ny volo. Vokatr'izany, rehefa nanomboka nidina tamin'ny rano mafana izy, dia noforonina ny proteinina, ary avy eo tsy afaka nametraka ny voloko aho nandritra ny fotoana ela. Taorian'ny fanandramana toy izany dia nanapa-kevitra aho fa tsy hanoro ny zanako ny fanafody nentim-paharazana.