Amin'ity andro ity, misafidy ny lambanao ny zavatra ao amin'ny Khaki na Mainty Maitso. Ireo loko ireo dia tompon'andraikitra amin'ny fisarihana ny tsara vintana anio. Ny sary eo amin'ny akanjo dia felam-bary, izay ho atambatra tsara amin'ny maintso, ny manampahaizana manokana manolo-tena hanao zavatra miaraka amin'ny modely "tsipika mitsangana".
Ny safidinao amin'ny fitafiana amin'izao andro izao - ny alokaloka maitso sy ny firavaka voninkazo
Saripika: pixsabay.com/ru.
Aza mandà ny lokon'ny Bordeaux, Lilac, volondohany ary fotsy: ireo loko ireo dia hampitahorin'ireo ny tsiranoka mahomby.
Ny trondro dia azo ampiasaina amin'ny endrika rehetra
Saripika: pixsabay.com/ru.
Raha mbola tsy nanapa-kevitra ianao hoe inona no hiomanana anio hisakafo hariva na hisakafo hariva, ajanony ny safidinao amin'ny trondro. Azo atao ny miomana amin'ny endrika rehetra.
Hanokanana ny tenanao anio: manaova asa vitsivitsy amin'ny yoga. Alohan'ny hatory dia tsy ratsy ny mandeha an-tongotra miaraka amin'ny malalanao. Amin'ny alàlan'izany, ny nofy amin'ity alina ity dia misy zavatra.
Makà hariva yoga
Saripika: pixsabay.com/ru.
Amin'ny ankapobeny, mandritra ny tontolo andro dia hankasitraka anao ny kintana, ka aza matahotra, samirery tsy sahy. Raha efa voalamina mialoha ny raharaham-po ianao dia marina izany. Miezaha tsy mandainga na iza na iza, ny lainga dia hanokatra ny zava-drehetra, ary ny 17 Janoary dia tsara kokoa ny misoroka ny fifanoherana.
Ny fanondroana fepetra rehetra ao amin'ny kalandrie dia jereo eto.