Esory ny tarehimarika ary ataovy kanto eo ambany fitafiana tsy misy afa-tsy ny akanjo fotsiny, fa ny kiraro ihany koa amin'ny ombelahin-tongony. Io teknika io dia mahalala ny maro, saingy tsy ny rehetra no mampihatra azy noho ny fanaintainana sy ny tsy fahatomombanana mipoitra rehefa misy kiraro amin'ny ombelahin-tongony. Raha mandeha amin'ny kiraro balaonina ianao, fa isaky ny miara-misento ianao, dia mihaona amin'ny zazavavy iray ao anaty kiraro, afaka mampifaly anao izahay: misy fomba maro izay hanampy amin'ny fampihenana ny fanelingelenana avy amin'ny ombelahin-tongony.
Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra mahatonga antsika tsy mahazo aina amin'ny kiraro avo lenta dia ny toerana tsy mety amin'ny tongotra. Noho ny ombelahin-tongony, ny tongotra dia mirona handroso, izay mampitombo ny enta-mavesatra eo anoloan'ilay tokana.
Lalina amin'ny silika ao amin'ny kiraro kiraro ary ny fampiasana ny fihenan'ny deodorant, dia hanampy amin'ny fisorohana izany. Raha ny fomba, misy ny tsy fanao orthopedic noforonina manokana ho an'ny kiraro amin'ny ombelahin-tongony, fa tsara kokoa ny mifidy azy ireo mandritra ny fifampidinihana amin'ny orthopedika.
Ny adin-tsaina tafahoatra amin'ny tongotra dia hanampy amin'ny fisorohana ny plaster banal. Raha manofana azy ireo ny rantsan-tanana fahatelo sy fahefatra ianao dia ho mora kokoa.
Azonao atao ny mampitombo ny sakan'ny kiraro amin'ny alàlan'ny fanalefahana azy amin'ny kiraro matevina. Hanatsarana ny vokatry ny fametahana kiraro, ny rano amin'ny rano fidiovana ao aminy.