Mba hampihenana ny mari-pana amin'ny vatana ary hanamora ny fahorian'ny may, dia azonao atao ny mameno lamba famaohana rano mangatsiaka ary mihatra moramora amin'ny toerana fandoroana.
Miaraka amin'ny sunburn, mila misotro rano haingana araka izay azo atao ianao, madio rano. Mampiseho koa ny dite maintso malemy, ranom-boankazo.
Maro no manao saron-tany legioma amin'ny toerana fandoroana: manosotra ovy na kôkômbra. Ny saron-tava toy izany dia mamandoana sy mangatsiaka.
Ny agent anti-inflamamatory tena tsara dia laisoa ihany koa. Ny takelaka laisoa lehibe dia mila miara-mandeha am-pitandremana mba hanome azy ireo ranom-boasary ary miraikitra amin'ny hoditra may.
Olga Miroromanova
Olga Miromankova, Dermato-Cosmetologist, Endocrinologist:
- Ny fandoroana solar dia azo alaina ao anatin'ny 10-15 minitra monja. Ny fandoroana voalohany dia mipoitra, mampihetsi-po maharary. Mandoro mari-pahaizana faharoa - nisy ny blisters feno rano (aza manindrona!). Raha ny fandoroana eo amin'ny faritra amin'ny palma sy / na misy blisters, fitomboan'ny hafanana, ny fiompiana - manatona dokotera!
Fanampiana voalohany ho an'ny sunburns: Mankanesa avy eo amin'ny efitrano na aloka.
Raha burns dia kely sy tsy misy dikany, alao ny hatsiaka (tsy mangatsiaka be) mandro na mandro.
Tsy azo ampiasaina urine, menaka, tavy, alikaola, cologne ary midika fa tsy natao ho an'ny fikarakarana ny doro.
Tsy azonao atao ny mampiasa ny dikan'ny alkaline ho fanasana (savony).
Tsy afaka misotro toaka ianao, kafe sy dite matanjaka.
Ny fihenan'ny tarehy sy ny tendany dia mety hiteraka fahasarotana sy fofonaina. Manontany tena haingana ny dokotera raha nahazo zaza ny may.
Mamontsina sy maneso ny fitaovana amin'ny hoditra ho an'ny fitsaboana ny doro amin'ny penns (mividy azy ireo mialoha ary ento miaraka aminao hatrany amoron-dranomasina).
Ho an'ny fikarakarana ny fandoroana, ny ranon-dra (plasmolifting) dia ampiasaina ihany koa, ny fomba fiasa dia manampy amin'ny fanesorana ny aretim-paritra, hisorohana ny fampandrosoana ny fivoaran'ny fanaintainana sy ny fananganana ratra, ratra sy pigmentation.