Ahoana no nahatonga izany fa ny fanao taloha toy izany avy amin'ny firenena dia avy lavitra ny fomba amam-panao tandrefana, ny kolontsaina sy ny toetrandro tampoka dia lasa nijanona nanerana an'izao tontolo izao?
Voalohany indrindra aloha, izany no fahamendrin'ireo olona izay afaka nampifanaraka ny yoga Indiana ho an'i "Nindus", izany hoe miaraka aminao. Ary eto isika dia tsy maintsy mandoa vola amin'ny SRI B.K. S. Ayengar, dia niantso ny lalana rehetra antsoina hoe.
Mandritra ny enim-polo, dia mampianatra ny olona ao amin'ny fomba fiasa izy ary tsy haharitra intsony. Nanomboka tamin'ny zava-misy fa nanapa-kevitra ny hanatsara ny fahasalamany ny tanora Ayengar, izay nanomboka ny fahalemena tamin'ny fahazazany. Tamin'izany fotoana izany, ny vadin'ny rahavaviny Krishnamakar, ireo manam-pahaizana momba ny Vedas sy ny mpampianatra Yoga, dia nanolotra azy honina ao an-tranony, hanampy ny asa an-trano. Ho valin'izay, dia nampanantena izy fa haneho ny tovolahy manana fanazaran-tena maro. Na izany aza, taorian'ny lesona voalohany, ny mpampianatra dia nanamafy i Iyengar fa tsy manana hery na tsy mahay mandanjalanja ny vatany - tsy voamarina tanteraka amin'ny yoga.
Maro no hanana ny tanany amin'ireto toe-javatra ireto, fa i Ayengar dia nanome kisendrasendra vaovao. Indray mandeha, Krishnamachar, mpianatra ankafiziny dia nanjavona tsara talohan'ny fampisehoana andraikitra, tsy nisy naneho ny poses saro-pady. Nanapa-kevitra ny hanao ny fanoloana an'i Ayengar ilay mpampianatra, nangataka azy hanazava ny momba azy. Mahavariana, ny tovolahy dia niatrika ny asa mafy indrindra nomena azy, nahomby ny fihetsiketsehana. Marina fa nanintona mafy ny vatan-kazo izy, ary ny fanaintainana tao amin'ny vatana iray manontolo dia nampijaliana azy nandritra ny volana iray.
Ary na izany aza dia nisy fiovana teo amin'ny fiainany - izao dia nanomboka nanatrika kilasy yoga i Ayengar. Na izany aza, nanomboka ny fitsapana mafy. Masiaka be ny mpampianatra ary na dia mahery setra aza, ary ny ankamaroan'ny zavatra sarotra dia tsy maintsy namboarina fa tsy vokatry ny fanazaran-tena, fa nandritra ny fihetsiketsehana dia tsy maintsy tanterahana avy hatrany i Asana.
Saingy tsy ela dia niditra an-tsehatra ny lavany. Tamin'ity indray mitoraka ity, ny mpampianatra dia nihevitra ny handefa ny iray amin'ireo mpianatra nandritra ny antsasaky ny herintaona tany Puna - hampiofana ny yoga an-toerana, saingy tsy nisy olona te hifindra tany amin'ny tanàna hafa ary tsy nahalala anglisy, izay takiana amin'ny fampianarana kilasy . Ny safidy dia nilatsaka tamin'ny Ayengar, izay nilaza kely tamin'ny teny anglisy ary noterena, toy ny mahazatra, ny hanome ny sitrapon'i Krishnamachara.
Ny nifindra tany Pune dia mitovy amin'ny rohy iray: tany India, dia tsy nalaza ny yoga, na dia hafahafa aza izao na oviana na oviana. Nandritra ny taona vitsivitsy dia ny kilasy Yoga Yoga any an-tsekoly, oniversite ary oniversite pune oniversite. Mandritra izany fotoana izany, nanokan-tena nandritra ny folo ora isan-andro izy, ary tsara kokoa ny fanentanana ho an'ny ASANAMIC sy ny fahefana Asana. Nandritra ny taona maro izay, ny isan'ireo mpianatra dia nitombo hatrany, ary izy no lasa malaza kokoa. Ny olona manana olana ara-pahasalamana maniry ny hanamafy orina azy amin'ny yoga dia nanomboka nifandray taminy.
Tamin'ny 1966, dia navoaka ny bokin'ny Ayengargana tamin'ny Yoga, izay lasa mpahay besininisialy iraisam-pirenena. Antsoina hoe Baiboly Yoga io. Ny sary dia natao ho an'i Yoga pastika, EastNews.
Saingy tamin'izany fotoana izany, ny fomba fampianarany dia niaraka tamin'ny tanora sy salama ary salama avokoa, satria ny olana hafa rehetra tamin'ny hazondamosina sy ny tonon-taolana dia nanjary sakana tena izy ireo. Fanampin'izany, nanomboka nanatona an'i India ny vahiny ary matetika ny hahafantatra ny rafitra taloha, fa ara-batana tsy afaka mamerina ny ankamaroan'ny ASAN.
Feno fa ny salan'isa eropeana dia manana plastika hafa samy hafa, fa tsy ny hindoa: tena ratsy izy, "Jean" ny tonon-taolana sy ny hozatra ary ny hozatra ". Ary avy eo i Ayengar dia namorona rafitra vaovao mifototra amin'ny Hatha Yoga Classic, fa tsy dia be pitsiny ary ny poses static ary koa ny mamela ny fampiasana fitaovana fanampiny.
Yoga vaovao dia nahazo lazany be. Tamin'ny 1973, i Ayengar dia nametraka ny vato voalohany teo amin'ny fototry ny Yoga Institute ao Pune. Ity andrim-panjakana ity dia lasa karazana Mecca ho an'ireo izay te-hiditra ao amin'ny Yoga.
Ayengar dia mampianatra sy manao fanao yoga mandritra ny 75 taona mahery. Amin'ity taona ity dia 92 taona izy. Ny sary dia natao ho an'i Yoga pastika, EastNews.
Yoga any Rosia
"Ny yoga iyengar dia manampy ny lehilahy sy ny vehivavy, na firy taona na ny fahasalamany, ny fahasalamany, ny tanindrazana, - hoy i Maxim Yushko, talen'ny mpanatanteraka ary ny mpampianatra ny praiminisitra Yoga. - Ny tanjony voalohany dia ny hanafaka ny vatana, marefo, rustier. Mba hijanonan'ny mpianatra any Asani tsy misy fihenjanana be loatra, ny fanoratana aux dia ampiasaina: biriky hazo, fehikibo, bodofotsy ary teknika hafa hanampiana ny toerana mety.
Mandraka androany, Sri B.K. S. Ayengar, na eo aza ny fahanterana, dia manohy mampihatra ny tenany sy hampianatra ny hafa. Antsoina hoe The Live Living of Hatha Yoga maoderina izao. Misaotra azy, ny yoga dia nahazo lazany be eran-tany, tafavoaka velona tamin'ny fahaterahana faharoa tao an-trano ary mbola manampy ny olona na inona na inona loko ny hoditra.
Mba ho an'ny mpianatra ao amin'ny Asani tsy misy fihenjanana be loatra, ny fitaovana mpanampy dia ampiasaina: biriky hazo, fehikibo, bodofotsy. Ny sary dia natao ho an'i Yoga pastika, EastNews.
Guruji (nadika avy amin'ny Sanskrit - "Mpampianatra") nitsidika indroa an'i Rosia: voalohany tamin'ny fanasana ny Ministeran'ny Kolontsaina sy ny fanatanjahantena tamin'ny 1989, tamin'ny taona 2009, tamin'ny taona 2009. Ny tantaran'ny Rosiana dia nanomboka ny fanodikodinany nanomboka tamin'ny 1987, rehefa nisy andian'olona iray izay resin'ny minisiteran'ny fahasalamana USSR tany India mba hianatra torolalana isan-karazany. Anisan'izany ny vondrona EleTotov, mpiasa iray ao amin'ny Institut Med Moscow Med. Nandritra ny efa-bolana dia nandeha nanerana ilay firenena izy, nitsidika ivony isan-karazany. Fa ny fahatsapana mahery vaika dia natao tamin'ny Sri B.k. S. Ayengar. Avy amin'ny Markold iray manontolo, dia voafantina izany no fomba namaritany sy tena nahomby tamin'ny filàn'ny lehilahy tandrefana.
Raha vaovao amin'ny yoga ianao, dia mila mandalo ny fampianarana fampidirana ianao. Ny mpampianatra dia hanazava amin'ny an-tsipiriany ny tena fototry sy ny fomba fanaon'ny yoga Aengar. Ny sary dia natao ho an'i Yoga pastika, EastNews.
Rehefa niverina tany Rosia i Elena Fedotova dia nanorina ny foibe Yoga Yoga voalohany tany Rosia. Taorian'izay dia nahazo ny lazany mendrika ny foibem-pototry ny Yoga Ayengar, ary ny tamba-jotra yoga no niforona tamin'ny endriny.
Sary nanosotra pastika yoga, EastNews
Mandra-pahatongan'izany dia heverina ho malaza tokoa ny fiofanana ao amin'ny Institute ao Pune, ary ny yoga Rosiana maro no mitady ny hanao fanao any. "
Miaraka amin'ny Azov
"Ny fomba lehibe indrindra miampy an'i Ayengar dia ny fahatongavany," hoy i Maxim Yushko. - na iza na iza manana fiofanana amin'ny fiofanana (na dia misy aretina maromaro aza) dia afaka miditra ao am-pianarana. Ny fahatakarana an'i Asys dia misy miadana ao Asys - avy amin'ny mora kokoa ka hatrany be pitsiny, satria ny vatana sy ny fahatsiarovan-tena dia vonona amin'ny fampiharana azy. Ankoatr'izay, tsy misy toe-tsaina fifaninanana sy fifaninanana ao Yoga: ny andraikitry ny vaovao sy ny yogis miaraka amin'ny traikefa dia ny hitondra ny vatanao ary ny fahatsiarovan-tena ho firindrana, ary ny firaketana Olaimpika dia tsy hanampy. Ny olona tsirairay dia tsy manam-paharoa ary manana ny toetrany manokana: mora ny misalasala ny manala baraka sy ny potifisialy, ny hafa, mifanohitra, ny hery ary ny fiovàna. Saingy vitsy ny olona omena ny asanitra rehetra amin'ny fotoana iray, ka mila zavatra hianarantsika isika rehetra.
Manova moramora ny vatanao, lasa salama sy sariaka, tsy mitombo ara-panahy ihany isika, fa manova an'izao tontolo izao manerana izao tontolo izao. Ny sary dia natao ho an'i Yoga pastika, EastNews.
Tamin'ny voalohany, ny olana amin'ny fidirana amin'ny fidirana iray na iray hafa dia mitranga na dia ao amin'ny tanora sy voaofana aza, ka tsy tokony hanatanteraka ny asanitra be pitsiny, fa ny vatana kosa tsy manana fitoniana ilaina, ary ny saina dia fifantohana.
Sary nanosotra pastika yoga, EastNews
Raha vao manomboka amin'ny yoga ianao, dia mila mandalo fampianarana fampidirana ianao, izay hanome ny hevitry ny fomba Ayenggar, hazavao amin'ny antsipirihany ny fomba hanatanterahana ny fotoana, ary hampianatra ny fampiasana ny karazan-tsakafo rehetra.
Misy karazany efatra karazana ASAN:
- mijanona eo;
- tehezana sy fanodinana;
- deflection;
- Mamerina ny paositra sy ny fiovan'ny voromahery.
Ny postures miovaova no tena sarotra indrindra, ka raha tsy izany dia tsy hita ny ampahany amin'ny kilasim-pianarana, dia ho azo antoka ny fitsidihana ny fahefatra, izay ampidirina ny Aserted ny Aserted.
Mandritra ny fanazaran-tena dia tsy tokony hitranga ny tsy fahazoana aina sy ny tsy fahampiana. Tsy tokony ho ao Asana ianao raha toa ka mihoatra ny safidinao ara-batana. Ny fanazaran-tena dia tokony hatao raha tsy misy herisetra amin'ny taolany ary manome fahafaham-po anatiny.
Ny yoga vaovao rehetra dia tokony ho asehon'ny faharetana sy fifehezan-tena - raha tsy misy ireo teny roa ireo dia tsy tratra. Ny tompon-jatony ekena dia mino fa misy olona tonga ao amin'ny yoga iray, ary miala amin'ny hafa - mahay mandanjalanja, milamina ary mirindra tsara.
Ny fomba Ayenggar dia tsy mitaky fanarahana mafy ny fitsipika momba ny herinaratra, fandavana ny alikaola na ny fifohana sigara. Na dia tsy mitsahatra mandà ny fahazarana manimba aza ireo izay mampihatra yoga tsy tapaka ary mandeha amin'ny sakafo mahasalama, fa mitranga ara-boajanahary. "