Alao sary an-tsaina ange ny mpiara-mianatra roa izay efa vita ny sekoly. Tsy misy mivoatra. Ny faharoa dia faly foana, mitady tsara kokoa noho ny omaly. Inona no mampiavaka azy ireo? Marina - Ny iray izay mihatsara hatrany, dia mahalala tsara ny antony maha-izy azy. Raha inona no tokony hataon'ny fivoaran'ny tena - isika dia miresaka momba ny anio.
1. Manatanteraka tanjona
Tiako - nahazo. Ity fitsipika ity dia mifanerasera amin'ny olona iray izay eo amin'ny fiainana dia eo amin'ny fivoaran'ny tenany sy ny fahaizany. Fantany izay mahavita be. Nanamafy ny tenany mihoatra ny indray mandeha izy ary vonona ny hanao zavatra hafa na inona na inona. Ny fahazoana tanjona dia lasa fahaizana mahazatra, fa tsy amin'ny asan'ny ratsy. Rehefa mandeha ny fotoana dia mihamitombo hatrany ny tanjony, ary manome fotoana vaovao ho an'ny fitomboana.
2. Mba ho ohatra
Ny mpahay siansa dia nanaporofo fa ny ohatra iray velona dia miasa tsara kokoa noho ny fiofanana teoria. Na iza na iza dia tsara rehefa voahodidin'ny olona izay mitady ny tsara kokoa. Ary na dia mihatsara indrindra ho an'ny tenany aza izy, dia fantany ny fomba iray na amin'ny fomba hafa, na ny ohatra nomeny aza, na dia ny fahatakarana azy aza. Alao sary an-tsaina ange ny vokatra mety, mpiara-miasa, namana na zanaky ny olona toy izany. Na dia tsy nandraisany ny fandraisany anjara tamin'ny fitomboan'ny manodidina azy aza!
Ekaterina Shirshikova, mpanazatra, Energotherapy
3. Ny manodidina
Ny olona miasa amin'ny tenany dia misokatra sy mahaliana. Ny fiofanana sy ny fampianarana an-tserasera dia mitsidika tsy tapaka. Azo inoana fa efa nahita olona iray izay nahatratra be teo amin'ny fiainana ianao, nefa tsy niasa. Ny olona toy izany dia ao anatin'ny tontolo mampanantena olona toy izany. Ireo tontolo iainana ireo dia mamorona ny tenany. Tsy fanitarana fotsiny ny faritry ny serasera, fa manohana ny olona mitovy saina ihany koa.
4. Vola
Mivoatra hatrany, ny olona iray tsy azo ihodivirana ho tsara kokoa. Mahay mandanjalanja izy, mahazo toetra amam-panahy ary manala ny tahotra sy ny fanavakavahana. Ary raha mila fahaiza-manao vaovao hampitomboana ny vola miditra, dia hanao izany haingana sy tsy misy fanoherana izany. Ny mpiasa na ny mpiara-miasa toy izany dia sarobidy tokoa. Ary noho ny faniriany ny hanomezana tsara ny tenany amin'ny fitsipi-piainana avo.
5. fientanentanana tsy misy farany
Ny endri-javatra vaovao izay misokatra amin'ny lalan'ny laharam-pahamehana, dia mamporisika ny tombontsoa vaovao. Ity dia dingana tsy manam-petra izay mifanaraka amin'ny fiainana amin'ny hetsika, fahatsapana ary traikefa vaovao. Noho ny zavatra mahaliana isan-karazany, ny olona iray dia miaina amin'ny heviny feno ny Teny. Ary ny fahasalamany foana dia ao anatin'ny loharanon-karena foana. Raha tsy izany - fantany ny fomba hiatrehana izany.
Ny fanombohana ny tenanao dia tsy tara mihitsy. Ataovy ny dingana voalohany anio, ary ho velom-pankasitrahana ianao amin'ny ho avy.