Mandeha haingana ny fiainana. Amin'ny megalopolis maoderina amin'ny krizy manerantany, ny adin-tsaina dia miaritra ny adin-tsaina, ary ny anton'ny tsiky dia kely kokoa ary kely kokoa ny antony. Ahoana no fomba hiatrehana azy io, mijanona ao amin'ny fifandanjana aminao ary manam-potoana hankafizanao izao?
velona
Samy manana ny fahalalany manokana ny tenin'ity teny ity ny tsirairay, fa ny iray dia zavatra iray ihany: manomboka amin'ny hetsika ny fiainana. Tsarovy izay lazainy momba ny ankizy finday - "velona ny zaza." Amin'ny hetsiky ny fototry ny fiainana. Diniho ny hetsika izay tsy ampy ankehitriny - ny tohatra vita amin'ny asa, ankoatra ny tombontsoa na hetsika tsotra amin'ny endrika fanatanjahantena na yoga? Ny hetsika dia manohy ny angovo, ka mamorona fizarana vaovao.
Ekaterina Shirshivova
FIFALIANA
Ity dia "ho an'ny zavatra andanianao amin'ny fiainana. Tsy hanatona ny morontsiraka ny sambo, raha manana toerana iray izy. Fantaro ny antony mahatonga anao hifindra, ary avy eo ny fifalianao dia afaka mahatratra ny tanjonao. Tanjona lehibe sy kely, izay, toy ny kintana mitety kilalao, mitarika amin'ny fiainana, tsy hamela anao hanome tanana.
Fomba hipetrahana amin'ny fifaliana
Voalohany , Ny olona tsirairay dia tsy maintsy manana ny lisitr'izy ireo manokana. Zavatra na fihetsika mitondra angovo. Raha tsy manana lisitra toy izany ianao dia ataovy izao fomba fanao manaraka izao. Mila toerana mangina sy 5 minitra ianao. Mandrosoa ny fahatsiarovanao ny lasa, ao amin'ny fotoana falifaly indrindra amin'ny fiainana: Inona no nahatonga ny fifaliana tamin'izany?
Inona no nataonao, inona no nataonao, maninona no niteraka hafaliana ireo fotoam-potoana ireo?
Avereno ity fomba fanao ity, mifanaraka amin'ny fitoviana, manamboatra ny lisitry ny fifaliana avy amin'ny fotoana mahafinaritra amin'ny fotoana izao.
Tsarovy fa namonjy anao fifaliana tamin'ny lasa ianao
Saripika: unsplash.com.
Faharoa Ny fifaliana dia fihetseham-po. Betsaka ny olona mieritreritra fa tsy azo tantanana, fa tsy izany. Ny fihetseham-po dia vokatry ny eritreritra. Raha sendra alahelo ianao izao, dia manontania tena ny zavatra eritreretinao. Fakafakao raha manana fototra mafy ianao mba hiaina fihetseham-po ratsy. Amin'ny ankamaroan'ny tranga, avy hatrany aorian'izany dia misy fampiakarana, ary faly.
Fahatelo , ny lalao. Tsarovy ilay zaza nihazakazaka nanodidina ny kianja filalaovana, na zatovo, nanakorontana ny baolina tamin'ny baolina kitra. Manampy singa amin'ny lalao amin'ny tontolon'ny fiainana rehetra dia mampiditra fifaliana amin'ireo fotoana mahazatra. Eritrereto ny fomba ahafahanao manampy ny lalao amin'izay hataonao ao anatin'ny adiny iray.
FAHEFATRA , Mifidiana ho anao ny tsara indrindra isaky ny misy. Mendrika ianao.