Salady miaraka amin'ny sela sy ny persimmon
Ny Persimmon no aphrodisiac mahery indrindra, izay manatsara ny toe-po ary mampitombo ny libido. Ary ny hazan-dranomasina dia misy zinc miantraika amin'ny famokarana testosterone.
Fangaro: Mavesatra an'i Ruhal, voamaina mpanjaka 8, olona 2 masaka, 1-2 lahatsoratra. Lafarinina, 1 tongolo gasy, menaka oliva, 1 tsp. Vinejika balsamic, oliva 10, sira, dipoavatra.
Salady salady
Saripika: pixsabay.com/ru.
Fomba mahandro: Ny tsimparifary mazava avy amin'ny akorandriaka, esory ny lohany sy ny tsinay. Ao anaty menaka oliva mafana ny menaka oliva miaraka amin'ny lamba tongolo (tongolo) avy eo dia esorina). Sombin-tsofina mba hanapaka ny lafarinina sy ny tokotany ho an'ny crust volamena. Mijanona eo amin'ny lamba famaohana taratasy. Puckel notapahina tamin'ny sombin-kavoana manify. Ao anaty takelaka salady, apetraho ny RuHAW, ny Olo, Oliva, ny henika. Afangaro dibera miaraka amin'ny vinaingitra balsamic, sira sy dipoavatra. Fenoy ny salady.
Risotto miaraka amin'ny holatra
Ny tompon-daka, ny fidradradradrana, ny boomes, ny voaloham-bolo ary fotsy dia mampitombo ny tanjaka lahy ary efa ela no nampiasain'ny famantarana ho an'ny fitsaboana.
Risotto miaraka amin'ny holatra
Saripika: pixsabay.com/ru.
Fangaro: 1 kaopy ny vary, holatra fotsy fotsy (mety ho be dia be), 200 g of champignons, 1-jiro, 60-70 ml ny divay fotsy fotsy, 50 g dibera, 50 g Menaka oliva, 1 l holatra, persily, sira, 30 g steese matevina.
Fomba mahandro: Ny holatra fotsy dia sainam-bary, milentika ao anaty rano mangatsiaka mandritra ny 4-6 ora. Champignons shop sy fry on cream diloilo; Vantany vao mihena ny rano avy amin'ny holatra, dia ampio ny fotsy miaraka amin'ny rano izay nisy rahona. Manampy rano litatra iray hafa. Mahandro holatra mahandro 30 minitra aorian'ny mangotraka. Tongolo tsara. Ao amin'ny voroman-tsofoka dia manafana menaka kely sy legioma, ny tongolo gasy eo aminy amin'ny mangarahara. Arotsaho ny vary ary hanjavona izany, manosika mandra-pahafeniny menaka, minitra 3-4. Arotsaho ny divay. Manelingelina hatrany, manindrona vary mandra-pahafahan'ny divay. Ampio tsikelikely ny sotrokely misy holatra (fandriana iray). Tsy tokony handratra vary ny ronono. Ny ampahany manaraka dia azo ampiana rehefa ny teo aloha dia tsy voafehy. Manelingelina hatrany. Risotto dia tokony hahazo tsy fitovian-tsakafo, mivonto, fa tsy mivadika ho porridge. Manodidina ny 15-20 minitra eo ho eo ny fahandroana. Minitra vitsy talohan'ny fahavononam-bidy dia nandatsaka persily voaroy, parmesan parmesan, dia ampio menaka manitra. Mandrosoa ary tapaho ny afo.
Strawberry amin'ny sôkôla
Ireo frezy dia mandray anjara amin'ny synt ny hormonina adrenal, izay miantraika amin'ny fientanentanana amin'ny rafi-pitatitra. Ny sôkôla dia misy fiantraikany amin'ny toe-tsaina.
Strawberry amin'ny sôkôla
Saripika: pixsabay.com/ru.
Fangaro: Sôkôla mangidy (75%), strawberry.
Fomba mahandro: Sôkôla sôkôla dia potipotika ary miempo amin'ny rano fandroana rano. Ny berry tsirairay dia milentika amin'ny sôkôla. Mizara amin'ny lovia tsara tarehy ary esory amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 3 ora.