- 1 zucchini kely;
- atody kely 1;
- 1 dipoavatra Bulgaria;
- 1 bolongana;
- voatabia 2;
- Parsley, dipoavatra, sira, tongolo;
- menaka oliva - 4-5 tbsp. sotro;
- Ny komoka voan-kaopy dia kaopy.
Ny lafaoro dia mafana hatramin'ny 220 degre. Zucchini sigara sy voasarona, atody ary dipoavatra napetraka amin'ny endrika metaly na seramika, mamafy ary mamafy menaka oliva. Mandro mandritra ny 20 minitra.
Ao amin'ny Pan, ny tongolo-bato amin'ny menaka legioma, ampio ny voatabia voasarimakirana, ny zava-maitso, ny sira ary mifikitra amin'ny fanalefahana voatabia. Minitra minitra mialoha ny fahavononam-bola, ampio tongolo gasy voasarimakirana.
Ny legioma dia esorina amin'ny lafaoro, tapaho, afangaro ary afafazo indray miaraka amin'ny menaka, ary avereno ao anaty lafaoro mandritra ny 10 minitra. Aorian'io dia apetraho amin'ny tongolobe misy voatabia ny legioma, mizara, mipetaka amin'ny fromazy voankazo ary apetaho amin'ny lafaoro mandritra ny minitra vitsivitsy mba hijanonan'ny fromazy. Manompoa mafana sy mangatsiaka. Alohan'ny hanompo, dia mamafy miaraka amin'ny pepres tsara tarehy.
Recipe hafa ho an'ny Chef Look ao amin'ny pejy Facebook.