Mikarakara ny tavanao, matetika isika noho ny antony sasany dia manadino ny tendany sy ny tratrany, na dia malefaka kokoa aza ny hoditra ao aminy ary tsy miraharaha firy. Tsarovy mandrakariva momba ny faritra fehikibo ary aza manao fahadisoana izay hampitandrina anao.
TIP №1
Fividianana bra, raiso hatrany ny habeny sy ny endrika mety amin'ny firafitry ny endrikao. Ny bra kely akaiky dia mijoro ho an'ny tratrany, sarotra ny mamelona sy manakorontana ny famatsian-drà ny glandan'ny biby mampinono. Ny rongony lehibe dia tsy manatanteraka ny asany, tsy manohana ny tratrany ary manambany ny lanjany izy.
Vidio ny habeny
pixabay.com.
TIP №2.
Manadino ny tweezers. Indraindray misy volo ratsy matevina manodidina ny nipples. Mazava ho azy fa tena tsy mahafinaritra, fa ny fanongan-dry zareo dia tsy mba tsy hiatrika ilay olana fotsiny, fa raha ny mifanohitra amin'izany kosa, dia mety hiteraka vaovao, ohatra, ny fivoaran'ny follicle. Tapaho moramora ny volon'ondry miaraka amin'ny hety manicure ary hifandray amin'ny mpitsabo aretin-tsaina-endoclogist. Ny dokotera dia hanampy anao hiatrika ity loza ity.
Ny glands dairy dia mitaky fahitsiana
pixabay.com.
TIP laharana faha-3.
Aza avela haka anao amin'ny tratrany ny lehilahy ary hanindrona azy. Ary na dia maro aza ny vehivavy toa azy ary mitondra fialantsasatra, dia mety hiteraka famoretana sy fandikan-dalàna ra ihany koa.
Torohevitra laharana faha-4.
Ny nipple dia tsy ny toerana tsara indrindra sy mety amin'ny fanindrohana, mitadiava hafa. Mazava ho azy fa lamaody ary maro no toa tsara tarehy, fa tena mampidi-doza. Ny fiantsoana ny tratrany dia manasitrana lava kokoa noho ny any amin'ny toerana hafa. Misy atahorana lehibe ny mitondra otrikaretina, ary ny fikosoham-bary dia zavatra tsy mahafinaritra. Mampidi-doza ny otrikaretina ao amin'ny Lymphosystem anao ianao.
Aza mandratra ny tenanao
pixabay.com.
TIP laharana faha-5.
Aza hadino ny manitra ny tratrany misy menaka mamontsina, manaova saron-tava ary mikarakara azy ary koa ao ambadiky ny tarehy. Ny hoditra ao amin'ny faritra fehin-kibo dia malefaka sy mora tohina. Mihoatra noho ny any amin'ny toerana hafa izany. Ary, mazava ho azy, azonao atao ny mampihatra vola avy amin'ny taratra ultraviolet amin'ny tratrany.
Fikarakarana isan'andro
pixabay.com.