Fitonyashki frivember fa tsy azo atao ny mandao ny fahasalamana noho ny fitsikerana, satria ny fialan-tsasatra toy izany dia hisy fiantraikany ratsy amin'ny tarehimarika. Saingy raha tsy mikasa ny hireharehan'ny mpanao gazety eo anoloan'ireo mpandray anjara ianao dia tsy mila manaraka ny torohevitry ny atleta saro-pady.
Ohatra, ny vehivavy antonony dia miatrika fanaintainana mafy ao amin'ny faritra ambany amin'ny kibony izay mijaly amin'ny migrains, izay manana tombom-barotra be loatra, tsy ilaina ny fanatanjahan-tena amin'ny andro fitsikerana. Fa ny dian-tongotra ihany koa dia mety ho ilaina - manampy amin'ny fanelingelenana ny fahatsapana mahafinaritra.
Ho fanampin'ny fandavana ny fanatanjahan-tena, ny vehivavy toy izany dia mila voamarina tsy tapaka ao amin'ny mpitsabo aretin-tsaina, satria ny soritr'aretina voalaza fa mety ho famantarana ny aretina vehivavy sasany: endometriosis na aretina hormatika na aretin-koditra. Raha nanamarika ny fahasimban'ny fahasalamana ny ramatoa nandritra ny fadim-bolana taorian'ny nanombohan'ny fandraisana ny fanabeazana aizana am-bava, dia mendrika ny hieritreritra ny hanova ny zava-mahadomelina.
Io izay mahatsapa tsara sy mahatsapa fa mila fanatanjahan-tena, tsy mila tsy mamela ny tenany ao anaty efitrano fotsiny satria ny ankamaroan'ny vehivavy dia tsy mandeha any amin'ny andro mitsikera.