Firy ny angano mandeha amin'ny fisian'ny ati-dehilahy lahy sy vavy, tanjona hafa sy zavatra hafa - rehetra, izay samy hafa ny mpahay siansa. Na izany aza, misy zavatra miady hevitra tsy misy dikany - ny fahasamihafana eo amin'ny fomba fiasana. Matetika ny lehilahy dia manana fomba fanao lojika sy mangatsiaka amin'ny raharaham-barotra, na dia misy aza ny fanesorana. Asongadintsika ny toetran'ny toetrany vitsivitsy izay tokony ho raisina amin'ny firaisana mifanohitra.
Tsy misy fihetseham-po
Matetika ny vehivavy dia matetika azo ekena amin'ny fihetseham-po, izay tsy mahagaga: manana endrika hormonina miova kokoa isika, izay mahatonga ny fisehoana haingana ny fiaraha-miory. Matetika isika no mandray fanapahan-kevitra momba ny delegasionan'ny fo, miala tsiny ny mpanelanelana ary miditra amin'ny toeran'ny mpiasa rehetra. Na izany aza, ny zavatra voalohany tokony hotarihinao amin'ny asa dia tsy fahita firy. Ilaina ny manondro mazava ny faritra mampionona ho an'ny tenanao sy ny sisintany ho an'ny olon-kafa. Amin'izay dia tsy hahasoa anao fotsiny izy ireo, fa tsy hangataka fangatahana izy ireo, satria fantany fa handà azy ireo hanao izany ianao, satria manao raharaha manokana izy ireo.
Fanombanana ny tombony sy ny Minus
Raha tsy maintsy mihazakazaka ianao, dia manova ny ekipan'ny fiaraha-miasa na mandray fanapahan-kevitra lehibe hafa, voalohany indrindra, mankasitraka ny mety ho vokatr'izany. Any amin'ny tany ivelany, fomba fanao ny manao sarintany an-tsaina - sarintanin'ireo vokatra, na tsara na ratsy. Ny lehilahy dia niatrika tsara tamin'ny asa toy izany, satria matetika izy ireo dia mitondra andraikitra ara-nofo amin'ny vola be, ka ny fahadisoana tsirairay dia mandany azy ireo lafo amin'ny heviny ara-bakiteny sy an'ohatra. Ampianaro ny tenanao mba hanombatombana ny andaniny sy ny lafiny iray amin'ny fanapahan-kevitra momba ny fanombohan'ny asa - amin'ny ho avy dia hanampy anao hampihenana ny isan'ny lesoka ary haneho anao ho olona mahay mandanjalanja. Ao amin'ny raharaham-barotra raha tsy misy tetika, dia afaka "may" haingana ianao, noho izany dia tsara kokoa ny mieritreritra mialoha sy manalavitra ny fahadisoana.
Manao sarintanin'ny vokatra azo atao
Sary: pixabay.com.
Ny fahaizana mifantoka amin'ny fampiharana
Ao amin'ny lohan'ilay vehivavy antonony antonony miaraka amin'ny asa maro: Asa, trano, fianakaviana, namana. Aza adino ny miarahaba ny fitsingerenan'ny fahazazanao amin'ny fahazazanao, mividia kilalao iray nampanantenaina, alao ny palitao maina ary maro hafa - ireo zavatra rehetra ireo dia mihodina amin'ny lohany amin'ny fotoana mitovy. Matetika ny lehilahy dia tsy dia manahy momba ny andraikitra an-trano sy ny fitaizana zanaka, ka mora kokoa ho azy ireo ny hanala ny eritreritra fanampiny. Makà ohatra avy amin'izy ireo: Soraty amin'ny diary ny zavatra manan-danja rehetra amin'ny "esory" ny lohany, esory ny telefaona ary tsy miasa fotsiny.
Fanavaozana ny adidy
Ny fahavalon'ny tsara indrindra. Te hanatsara azy io isika, afaka manatsara ny toe-javatra ihany isika. Ohatra, manampy anao tsy tapaka ny mpiara-miasa aminao, izay angatahina ny aretin'ny ankizy iray, ary ny zanakao mandritra ny hatsiaka dia mipetraka ao amin'ny hatsiaka na renibeny. Tsy mila manao an'izany. Amin'ny toerana voalohany ho anao dia tokony ho, ary ireo mpiara-miasa. Minoa ahy, ny sakaizanao dia aza manimba ny hasianao "tsia": Azo inoana fa ny olona kamo dia mahalala ny fahatokisanao aminao. Eny, ary ny andraikiny dia ho tsara ny famerenana indray: Fidio ny torolàlana telo manan-danja indrindra amin'ny asanao ary mifantoha aminy, ary ny ambiny dia mampianatra mpiara-miasa tanora kokoa.
Mifanaraka amin'ny fanampiana amin'ireo mpiara-miasa tanora kokoa
Sary: pixabay.com.
Fifandraisana amin'ny olona mahomby kokoa
Ny lehilahy dia mahatakatra ny maha-zava-dehibe ny manatevina ny tontolo fifandraisan'ny fifandraisana ara-barotra ara-potoana mba hananganana fifandraisana matanjaka mba hanampiana amin'ny fahombiazana amin'ny asa aman-draharaha. Matetika ny fisakaizana toy izany dia manomboka amin'ny sehatry ny fanatanjahantena - Squash, crossfit, milomano, gym sy ny hafa. Any amin'ireny toerana ireny, ny olona dia mifantoka amin'ny salanisa mihoatra ny salanisa, izay mahatakatra fa ny fiahiana ny vatana dia mitovy amin'ny fampandrosoana ny atidoha. Manatsara ny fandrindrana ny fanatanjahan-tena, dia manatanjaka ny fifandraisana momba ny neural izay tompon'andraikitra amin'ny fitadidiana, ny tahan'ny fizahana hevitra sy fahaiza-mamorona. Miaraka amin'ny olona ao amin'ny faribolanao ihany koa dia azo jerena amin'ny hetsika ara-barotra, fivoriana miaraka amin'ny solontenan'ny varotra sy ny fampirantiana tariby.