Amin'ny fiainana saika ny olona rehetra, ny vanim-potoana dia mitranga rehefa "manenjana" ny zava-drehetra, te-hanipy aho ary hihazakazaka tsy ho fantatra. Toe-javatra ara-dalàna ity ho an'ny olona iray izay mivoatra, mitombo ara-tsaina ary tsy pasipaoro fotsiny.
Manoloana ny fahazazana, manonofy fiainana sambatra isika ary mahatakatra ny fahasambaranao ho an'ny rehetra. Hafa ny fanontaniana - te hiova isika, manonofy momba ny fanovana isika, miandry fiovana ary amin'ny fotoana mitovy ihany isika. Ny tena izy dia ny ankamaroantsika "dia mipetraka ao an-doha." Ary ny lehibe sy ny "hipetrahanao" amin'ity loha ity, ny kely indrindra amin'ny maha-zava-dehibe anao (ny fahavelomana) amin'ny fiaramanidina ara-batana, dia dingana miadana amin'ny fandringanana, ny fananganana fepetra takiana amin'ny aretina ara-tsaina sy ny famonoana ireo marika ara-toekarena.
Fangatahana tena malaza - ny fomba hisorohana azy? Ary koa amin'ny talantalana, zavatra maro be momba an'io lohahevitra io "Ahoana no hahatongavana?"
Ny valin-teniko dia tsy mitaky ny fahamarinana amin'ny fotoana farany, fa nandalo ity krizy ity aho, mitaingina kansera sy olana amin'ny fifandraisana. Tsy ho avy eo no ho eo ny fiovana, fa tena tonga izy ireo, raha manova ny fisainanao (fiaran-dalamby indray) ary avelao ny fangatahana amin'ny fiandrasana ny vokatra haingana.
Psikolojia, sary an-tsary manam-pahaizana svetlana kovalenko
Saripika: instagram.com/svetlana_psycholog3/
Ny toromarika fanekeko dingana:
1. Ajanony ny lainga ao amin'ny tenanao, mianara manao ny marina amin'ny tenanao.
Miankina amin'ny hevitry ny hafa isika, eny, io fisainana io dia napetraka ao an-dohan'ilay zaza miverina amin'ny fahazazana. Ny olona rehetra dia afaka mahatadidy ny habetsahan'ny fametrahana amin'ny lohahevitra hoe "Inona na inona na inona amin'ny zaza tokony ho tia", izay tokony ho mifanaraka, dia katsaho amin'ny fiaraha-monina ianao. Ny dokam-barotra ihany koa dia mametraka ny fenitra ny fitondran-tena sy ny fividianana fangatahana - "Mividy ary ho faly ianao."
Indrisy, fantatsika ny taloha ... Rehefa nanafintohina, namadika na nanala baraka ... avy amin'ity fanjakana ity, dia tsy zatra mieritreritra izay tsy tiantsika hitranga isika. Ny fifanakalozan-dresaka anatiny dia manome haetra - tsara / ratsy, marina / tsy marina.
Inona no - ajanony ny lainga ho anao? Ny fandraisana ny tenantsika sy ny minia rehetra, dia ny fanekena ny fisian'ny fisianana na ny tsy fisian'ny vokatra sasany eo amin'ny fiainana, ary raha tena mila azy ireo aho, na misy tanjona ampiharina. "Vrachier" amin'ny drafitra ara-pihetseham-po dia toa izao: Mahatsapa zavatra iray ianao, heverinao fa ny iray hafa (Dlyaly), ary horesaho ny fahatelo - tsy mandanjalanja.
2. Asehoy aloha, ny fitiavana ny tenanao.
Miresaka betsaka momba ny fitiavana izy ireo, manoratra momba azy izy ireo, mitady - hitady ny tapany faharoa. Hamarino raha, azafady, inona, inona, ambony na ambany, ankavia na havanana?
Ny ankabeazan'ny andian-teny hoe "Tiavo ny namanao tahaka ny tenanao" - ny fomba itiavany azy raha tsy tia ny tenany ny olona iray ary mandray azy. Ao amin'ny lohany isan'andro, ny eritreritra dia manalavitra fa tsy manao araka izay ilaiko sy ny fomba fiheverako fa marina izany. Tsy maintsy manombatombana ny zava-drehetra sy ny autopilot isika.
Ny fitiavana an'izao tontolo izao dia manomboka koa, fitiavana ny tenanao. Rehefa manana izany be loatra ianao, dia tsy ny Sadko toy izao, raha tsy misy ny zavatra takian'ny zavatra ho valin'izay.
3. Mianara mampiasa teny tsara ary milaza fa ny ankamaroany dia te handre.
Ny ati-doha, amin'ny haavon'ny linguistika, mba hamaly ny ampahany amin'ny teny tombanana, esory ny sarin'asa mitovy amin'ny fahatsiarovana azy, hanamafisana ny zony. Mampitaha zavatra vaovao amin'ny fiainanao ianao ary manana sary efa fantatra sy modely fanehoan-kevitra amin'izy ireo, ary raha tsy misy ny mety, dia ny fihetseham-po sy ny fandavana ny hetsika dia, izany hoe ny fifanolanana.
Matahotra - Mampahatsiahy anao aho, ilay kilalao ankafizin'ny saina izay ampiasainy hampijanonana ny tompony. Amin'ny fomban-drazana ny tontolo iainana, dia manohitra ny fiovana mampatahotra ny iray amin'ireo mpikambana ao aminy. Noho izany dia niezaka ny hampiantrano anao ny angovo "Mandroaka" (toy ny vampires) amin'ny alàlan'ny fampahavitrihana ny fihetseham-po ratsy - lolom-po, hatezerana, hatezerana, alahelo - miaraka amin'ny "finiavana tsara", mba hijanonan-tena amin'ny lasa. Taloha taloha dia tsy misy angovo, dia izao no taloha.
4. Mianara kely kokoa ny manakiana teny, eritrereto tsara sy misaotra bebe kokoa.
Raha manomboka manitsakitsaka ny hafa ianao ary manakiana ny hafa na ny tenanao momba izay tokony hataonao, araka ny nolazainao na araka ny nolazainao - very ianao, voalohany, voalohany, ny tenanao ary mianjera amin'ny zava-misy. Ny fahafahana ho eto ary izao dia mampiofana izao tsy amin'ny fisaintsainana fotsiny fa amin'ny toe-javatra ireo ihany koa. Mamorona ao anatin'ny tenanao fa ny fanjakana ilainao ary manomboka mihetsika.
5. Ny fisainana manorina dia tena zava-dehibe.
Inona no fepetra atosinao ny hoavinao? Matetika ny tetikady izany - mieritreritra izay zavatra tsy tiantsika hitranga amintsika isika, ary ny tena mahasalama dia tsara / ratsy. Tsy misy fahavononana hankany amin'ny ho avy vaovao, ny fihantonana ho an'ny taloha "amin'ny vidiny rehetra", satria ny fahatsapana fahefatra, araka ny atidoha. Manantena anao aho fa hiray hina amin'ny fandaharam-potoanako sy ny fahasambarana.
Jereo ity boky ity ao amin'ny Instagram
Famoahana avy amin'ny psikolojia tena izy