Caps izay miteraka herinaratra, rivotra maina ao amin'ny efitrano misy ny hafanana afovoany, ny tsy fahampian'ny otrikaina ary ny hafa firenena hafa amin'ny ririnina dia manify sy malemy. Ny volo mahasalama dia firavaka amin'ny vehivavy rehetra, izay tsy azo lazaina momba ny tadiny tsy misy aina. Ny hahazoana vokatra tsara dia tsy maintsy handany fotoana sy ezaka kely, fa mendrika izany.
Ahoana ny fomba hahatonga ny volon-doha volo sy ny volo matevina? Andao hiezaka hanao izany amin'ny saron-tava. Mila vokatra izay azo ampiharina ao amin'ny trano na fivarotana mifanila, lamba famaohana mba hanaikitra ny lohanao sy ny sarimihetsika ianao - ho amin'ny vokatra tsara kokoa.
Rivotra maina no nahatonga azy ireo
pixabay.com.
Saron-tava 1.
Mino aho fa maro no mahalala hoe ahoana ny fiantraikan'ny dipoavatra sy ny voan-tsinapy tsara amin'ny tongolo-bolo. Ny farany ambany dia miteraka fikorontanana kely, ka izany no mampihetsika ny jiro sy ny fitomboan'ny volo.
Afangaro: 2 atody atody, kaopy kafe kefir kely ary sotro ny mustard maina. Mihatra amin'ny fakan'ny volo izahay. Zaraina kely ny halavany. Fa ny be dia be kosa eo amin'ny fakany. Miondrika ny sarimihetsika ara-tsakafo, ary avy eo dia mangatsiaka amin'ny lamba famaohana. Ora iray taorian'izay, dia nanasa ny mpanadio rehetra tamin'ny rano mafana aho, avy eo nanasa ny volonao tamin'ny shampoo. Tsy ho superfluous hanam-peo izy ireo miaraka amin'ny decocction sage na oak hodi-borona.
Satroka - ratsy fanahy
pixabay.com.
Saron-tava №2.
Mavokely mavokely volo sy dipoavatra. Ary ny fivarotam-panafody dia afaka mividy tincture ary manosihosy ao anaty satroka eo amin'ny hoditra, ary amin'ny fomba tsara kokoa dia mampiasa ny saron-tava manaraka isika mba hisy fiantraikany tsara kokoa.
Afangaro 50 ml ny menaka haingana sy ny sotrokely antsasaky ny dipoavatra mena. Aforeto ny fangaro amin'ny fakany ary avelao mandritra ny 20 minitra. Sasao tsara ny volonao, tandremo rehefa manosika ny masonao.
Fandokoana - malemy
pixabay.com.
Saron-tava laharana faha-3.
Ka ny volo manify sy tsy fahita firy dia matevina sy matevina, ilaina ny massage ny loha amin'ny menaka mafana. Raiso ireo izay mihinana na mividy, inona ny menaka manaraka toy ny menaka manaraka: Ray, Castor, Almond, Cedar na Olive. Ny sotrokely roa misy menaka manerana ny rano fandroana rano, dia ampio ny ranom-boasary voasarimakirana ao anatiny. Atsofohy amin'ny hoditry ny loha ao anatin'ny 10-15 minitra indroa isan-kerinandro ny fifangaroana ao anatin'ny 10-15 minitra indroa isan-kerinandro. Ny vokatra dia tsy hiandry ny tenanao.
Fiainana tsy mahasalama - Dulls
pixabay.com.
Saron-tava laharana faha-4.
Ny saron-tsofina Kefir dia mamelona ny volo tsara, ankoatry ny proteinina ronono, ny volo dia misy fijery miaina, manjary mamirapiratra sy manjavona. Makà Kefir ambany (1 kaopy), 1 tsp. Cocoa, 1 atody. Mifangaro ary ampiharo mandritra ny adiny iray amin'ny loha.
Ny tsy fahampian'ny vitamina - malemy
pixabay.com.
Saron-tava laharana faha-5.
Afangaro amin'ny 40 degre ny kaopy iray misy ronono, sotrokely 1 sotrokely 1 ary sotro amin'ny tantely. Omeo toerana mafana sy maizina mandritra ny adiny iray ny fangaro, mba hiasan'ny masirasira. Ampiharo saron-tava eo am-piandohan'ny fakan'ny volo, ary avy eo dia zarao amin'ny halavany manontolo. Mihazona mihoatra ny 45 minitra. Rehefa avy nanasa ny saron-tava ianao, dia tsara ny volo mba hamafa ny hetaheta na ny rosiana, fa raha tsy hita tany amin'ny toeram-piompiana izy ireo, ary mety ny vinaingitra kely, ary mety ny vinaingitra kely.