Manàna hoditra vaovao sy mamirapiratra miatrika mora kokoa noho ny toa azy. Indraindray tsy misy fotoana sy vola hitsidihana ny salon tsara tarehy, fa afaka mamonjy ny mahasarika anao ao an-trano ihany koa ianao. Ny fahatakarana ny fomba iray sarotra ny hanomezana ny roa na telo ora ao anaty tabilao matevina, dia nanapa-kevitra ny hampiakatra ny tsara tarehy amin'ny Lilies Rabinovich, izay nizara taminay tamin'ny resa-by.
Saron-tava avy amin'ny Hercules
Ao amin'ny fikosoham-bary kafe, kafe Hercules, dia naidiny tamin'ny rano mafana na ronono. Manantitrantitra alohan'ny hahazoana ny tsy fitovian-kibo matevina ary ampiharina amin'ny tarehy. Zava-dehibe ny hoe mafana ny saron-tava. Ho an'ny felam-paty tsara kokoa amin'ny hoditra, dia azonao atao ny mametraka azy io eo an-tampon'ny gauze tsara na bandage. Rehefa afaka 15 minitra dia misasa isika. Ny saron-tava dia manome ny vokatry ny fanamam-bokatra, ny sakafo mahavelona - ny anti-inflammatory, mampitony.
Saron-tava
Asio ny kôkômbra eo amin'ny gareda na tapaka amin'ny tadiny manify, aforeto daholo ny zava-drehetra. Mila mandry ao amin'ny toerana misy ny marindrano ianao ary mametraka ny compres amin'ny tarehy, ao anatin'izany ny hodi-maso. Aorian'ny 15 minitra hanesorana. Tsy afaka misasa ianao, fa ny handroaka ny sisa tavela amin'ny ranon-javatra ao anaty hoditra. Ny saron-tava dia manome vokatra anti-inflammatory, mamandoana, mampitony.
Saron-tava misy ny asidra misy voankazo sy legioma dia mamerina ny hoditra
Saripika: unsplash.com.
Paoma na voatabia voatabia
Ny sombin-tsofina na voatabia voatabia dia atsofohy amin'ny sira, apetraho eo amin'ny tarehy mandritra ny 3-5 minitra ny kibo, avy eo hanasa ny rano mangatsiaka. Mahazo ny vokatry ny hazavana maivana isika - manadio ny hoditra avy amin'ny singa simba ary manamaivana azy. Any Tonizia, ohatra, ny ranom-boankazo voatabia dia ampiasaina amin'ny fandoroana ny jellyfish dia fomba iray tsara indrindra hampitony ny hoditra tsy misy dikany.
Saron-tava
Ao anaty grika kely dia mandehandeha ny habe iray amin'ny habe amin'ny karaoty ary afangaro amin'ny sotrokely iray amin'ny tantely iray, ny Cassea dia mihatra amin'ny tarehy sy ny tendany. Rehefa afaka 20 minitra, dia sasao rano mafana, sasao ny napkin izahay. Ity saron-tava ity dia manatsara ny feon-koditra ary manalefaka ny kitroka kely.
Saron-tava
Ny lainga vaovao dia mandalo amin'ny alàlan'ny fikosoham-bary, afangaro amin'ny squirrel atody voakaly, manery ny 15-20 minitra. Azo atao ny manasa decaction amin'ny daisies na mint. Ny saron-tava dia mety amin'ny sakafo amin'ny hoditra rehetra.
Ny saron-tava dia mila manao imbetsaka isan-kerinandro
Saripika: unsplash.com.
Ny maraina dia mihamalalaka ny tarehy sy ny hodi-maso manala ny fanasana fanasana. Tsy misy fiantraikany firy ny fahazoana ranom-boasary izay azo atao amin'ny rano mineraly, ary koa ny kalandrie Infion, Salfa na hypericum. Cubes ranomandry dia azo atao ranom-boasary vaovao. Ny endrika famafazana miaraka amin'ny cubes dia tsy ny tatatra sy ny pores fotsiny ihany, fa manome ihany koa ny vokatry ny fanandratana.