Ny fihetseham-po dia loharano lehibe izay ananantsika tsirairay avy amintsika. Fa maninona izy ireo no ilaina sy ny fomba hahatonga azy ireo hiasa amin'ny tenantsika?
Amin'ny maha-zaza antsika, ny ankamaroantsika dia miteny hoe: Aza mitomany, aza mihomehy mafy, mila be loatra ianao, tsy afaka mihinana, na inona na inona tianao na tsia .... Ny zavatra takiana toy izany dia matetika no mitarika fa ny olona iray dia tsy mahatakatra ny fihetseham-pony, manakana azy ireo na ny mifamadika aminy. Misy "tsara" izay zatra ny ray aman-dreny rehetra manapa-kevitra azy ireo, ary amin'ny olon-dehibe dia tsy azon'izy ireo izay tadiaviny, ary amin'ny vanim-potoana matotra dia manomboka manenina amin'ny nofy. Ho an'ny lehilahy, ny fahatakarana mitovy ny fihetseham-pony dia manan-danja kokoa noho ny lahy sy ny vavy. Noho ny fanampian'ny fihetseham-po dia afaka mamorona faharanitan-tsaina mahery vaika izay hanampy ny renivohitra ianao, mitantana olona ary mampifaly ny olon-tianao. Ankoatr'izay, ny tontolo mampihetsi-po dia mifandray akaiky amin'ny psychosomatika, ary raha simba ny fihetseham-ponao, dia mety tsy hisy fiantraikany amin'ny fahasalamana. Ny vatantsika fotsiny dia mampifanaraka ny toe-tsaintsika, ny saintsika, ny fihetseham-pontsika ary ny fihetseham-po lehibe indrindra.
Ny vokatry ny fanitsiana toy izany dia matetika ny fipoahan'ny aretina isan-karazany. Ny aretin-tsaina dia aretina ny rafitry ny taova anatiny sy ny rafitra rafitra mipoitra avy amin'ny fiantraikan'ny toe-tsaina na ara-pihetseham-po. Ny aretina ara-tsaina dia - Asthma bronchial, ny aretim-bary, ny aretin'andoha amin'ny kibo sy ny duodenum, ny migraine, ny diabeta, ny aretin-koditra, ary ny tsy fitovian'ny tsingerin'ny fadim-bolana. Na dia eo aza ny zava-misy fa samy hafa ireo aretina rehetra ireo, dia maro amin'ireo endri-javatra ankapobeny. Ka ny fiandohan'ny aretina dia tezitra noho ny toe-tsaina, ny hetsika izay mety ho fohy (ny fahafatesan'ny olon-tiana iray, ny hakiviana), lava be (fifandirana, na dia any am-piasana aza) na mitaiza (ny fisian'ireo olana tsy mendrika noho ny endri-javatra manokana, ny tsy fahita firy). Ny sasany amin'ilay aretina dia lova. Ny fihenjanana ara-pihetseham-po mitovy amin'izany dia miteraka fihetseham-po sy aretina maro avy amin'ny olona samihafa.
Ireo fahasamihafana ireo dia tapa-kevitra ao anatin'izany ny endri-javatra mety. Raha toa ka misy tsy mifankahazo, ny toetrany, dia mazoto amin'ny fanehoan-kevitra mahery vaika ary voatery hanakana azy ireo dia matetika ny tosidra, dia saro-kenatra ny olona, mihevi-tena, miaraka amin'ny komplation tsy misy dikany. Ny tolona ho an'ny fahasalamany dia hanampy ny fandalinana sy fitantanana ny fihetseham-pony.
Fa andeha isika hiandoha, inona ny fihetseham-po? Ary toy izany koa amin'ity fomba ara-tsaina ity dia maneho fihetsika lohahevitra izay misy toe-javatra sy mety hitranga sy mety. Loharano fihetseham-po - tsy mahatsiaro tena, ary koa ny fihetseham-po dia mety ho fahaiza-manao fahatsiarovan-tena. Anisan'ireo manambara izao tontolo izao ny fihetseham-po, ary ao amin'ny olombelona ihany ny toe-po. Ka inona no tokony hatao amin'izy ireo sy ny fomba hianaranao ny fihetseham-ponao, ka tanteraho ary ataovy ho anao? Ity dingana lava ity dia natao ho an'ny tsirairay. Mila manomboka amin'ny fikojakojana ny diary ianao. Isan'andro dia mikasa ny zava-nitranga lehibe rehetra isan'andro ianao, ary soraty izay tsapanao amin'ny fotoanan'ny hetsika ary rehefa vita ny fahatanterahany. Izany dia mitarika amin'ny fiovan'ny fisainana sy fanesorana amin'ny fanehoan-kevitra sy fahazarana mandeha ho azy.
Fanaraha-maso tsy tapaka ny teknolojia tsy manam-paharoa amin'ny fampandrosoana ny faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po. Ny faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po dia fitantanana ny fihetseham-po amin'ny alàlan'ny fanodinana ny toe-po ratsy sy ny fanaraha-maso ny fihetseham-po tsara. Ankoatr'izay, dia hanampy anao handrisika ny tenanao izany. Hanomboka hiasa aminao ny fihetseham-po, amin'ny fahasalamanao, ny kalitaon'ny fiainana ary ny harena ara-bola. Aza matahotra ny fihetseham-po ratsy, mila mianatra ny hahatakatra azy ireo ianao, hanahy ary hihodina, na inona na inona na inona na inona na inona na inona.
Ny fahafantarana ny tenanao dia mora kokoa aminao ny mahazo ny olon-kafa avy amin'ny vondrom-piarahamonina samihafa ary mitantana azy ireo.
Raha mpitarika ianao, dia mora kokoa ny manorina ekipa amin'ny renivohitra ara-pihetseham-po.
Ny asa ho anao ihany no hanao vokatra, tadidio fa ny fihetseham-ponao, toy ny fiainanao eny an-tananao. Mianara manova ny fihetseham-po amin'ny faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po, ary ny fahazoana vola amin'ity fahaizana ity dia mahazo vola, ny fankatoavana ny fiaraha-monina, ny fitiavana ary ny fanajana ny vahoaka manan-danja.