Mazava ho azy fa ilaina ny manara-maso ny sakafonao mba hifehezana ny lanjany, hanafoana ny vokatra mety manimba ary hanonitra ny tsy fahampian'ny zavatra sasany ao amin'ny vatana. Saingy mitranga izany, entin'ny sakafo lehibe hafa mahomby, adinontsika ny mitandrina ary matetika mametra ny tenantsika amin'ny mineraly sy otrikaina ilaina. Androany isika dia hilaza aminao ny fomba hitondrana fiankinan-doha amin'ny sakafo.
Olana amin'ny tsindry sy fahatsiarovana
Ny fitarainana mitovy amin'izany dia matetika azo henoina avy amin'ny olona mipetraka amin'ny karbônina. Ary raha ny karbôgria tsotra dia tena zava-dehibe ny fifehezana, dia ilaina isan'andro ny vatantsika isan'andro. Mirakitra an-tsokosoko, mametaka, mofo varimbazaha ary faka sasany. Maro ny mpanaraka ny sakafo marefo dia manilika tanteraka ireo vokatra ireo, izay mitarika ny vatana amin'ny "mosary" amin'ny tavy amin'ny atidoha, eto dia misy ny fahalemen'ny savony. Ny fikoroloana tsindry dia tokony ho "antso" tokoa raha mipetraka amin'ny sakafo mitovy ianao: Aza adino ny manatona manam-pahaizana manokana.
Kibo voaroba
Amin'izao tena misy tsy mijanona rafitra izay mila ho foana, toy izany koa ny famokarana ny gastric ranom-boankazo mitaky foana ny fisian'ny zavatra mahavelona ao amin'ny taova: dia zava-dehibe ny mihinana amin'ny kely anjara nandritra ny andro, fa matetika, tamin'izany fomba izany, Ho sahirana hatrany ny kibo ary ho foana ny voromailala. Ny fifadian-kanina mafy dia mitondra ny fandringanana ny rindrin'ny taova sy ny fananganana fery lehibe ao anaty kibo ary amin'ny taovam-pandevon-kanina hafa.
Mila saro-pantarina isika
Saripika: www.unsplash.com.
Manomboka hanimba ny nify
Ny olana amin'ny nify sy ny gony dia tsy miresaka foana momba ny mpiofana pathogen amin'ny lavaka am-bava, azo atao fa tsy ampy ny nifinao fa ilaina ny zavatra ilaina nandritra ny sakafo. Amin'ity tranga ity, miresaka momba ny monodola isika rehefa mipetraka amin'ny vokatra iray ihany ny olona iray. Vokatr'izany dia tsy mahazo kalsioma ampy ny vatana, izay sarotra be. Ny fifanakalozana lipid dia voahitsakitsaka. Betsaka ny singa soritr'aretina dia tsy azo esorina tsara, izay midika fa mila fanohanana ho an'ny sombin-javatra hafa izy ireo. Mitandrema.
Mijaly ny atiny sy ny voa
Ny "maina" mosary sy ny fandraisana ny zava-mahadomelina tsy voafehy ny zava-mahadomelina izay mampihena ny faniriana dia mety hiteraka ny fampandrosoana ny tsy fahombiazan'ny renal. Ho an'ny asa feno, ny voa dia mila mihazona ny fifandanjana rano tsara indrindra, miaraka amin'ny fanitsakitsahana azy, ny sivana voajanahary - ny sivana voajanahary - ny voa sy ny atiny - mijaly indrindra. Ny olona dia mora tato amin'ny fananganana vato sy ny faladia amin'ny voa, "maina" ny mosary.